Сыновья женились, и я им стала не нужна

Вопрос: «У меня трое взрослых сыновей, все женаты. Как жить дальше, если ты стала не нужна ни одному? Много читаю на эту тему, была у психолога, изменить ничего не могу. Отпустила всех, не держала, девочек приняла спокойно. Все обходят меня стороной, с мужем общаются, а я остаюсь одна. Я не классическая свекровь, не ревную, но как жить дальше, не знаю. Это тупик.

Альмира».

Отвечает психолог Алла Янсонс:
Уважаемая Альмира! То, что вы сейчас чувствуете страдание оттого, что сыновьям вы стали не нужны, не является нормой. Ведь когда-то в вашей жизни, в юности, до замужества, не было детей и вы не чувствовали себя несчастной. Так почему же сейчас, когда они отошли от вас, создают собственный семейный очаг, вы начали чувствовать дискомфорт, опустошенность, чувство одиночества?
То, что дети рано или поздно покинут родительский дом, – естественный, абсолютно нормальный процесс. Родители не должны при этом чувствовать ущемление. Наоборот, вы должны радоваться, что сыновья нашли себе пару, что они счастливы. Но вы чувствуете, что не нужны, что потеряли свое место. Что ваше место занято другими. Невестками.
Нужно обязательно проанализировать свое отношение к женам сыновей и выявить все запрятанные внутри вас страхи и сомнения. Вы пишете, что «приняли девочек». Но важно не просто «принять» их, не просто смириться с ними, как с чем-то неизбежным, отягощающим, от чего почти невозможно избавиться, а совсем наоборот.
Картина получается такая: «Вот жили мы счастливо, безоблачно, уютно, но появились новенькие и заняли мое место. Теперь я несчастна». Чтобы выявить именно эти страхи, начните проводить небольшие наблюдения за собой. Когда встречаетесь с невестками, видите, как они общаются с вашими сыновьями, вы должны очень внимательно наблюдать за своим внутренним состоянием. И если промелькнет хоть одна самая маленькая, ничтожнейшая, негативная мыслишка о невестках, вы должны тотчас же ее зафиксировать и убрать из своего сознания. И так вы должны делать всегда. Но этот способ достаточно трудный.
Есть другой вариант поведения, который делает то же самое, но эффективнее и быстрее в десятки раз. Эта методика состоит из трех шагов:
Шаг 1. Задача состоит в том, чтобы каждое утро после пробуждения, перед тем, как подняться с кровати, вы мысленно рисуете себе картину своего абсолютного счастья. Не бойтесь переборщить или показаться нескромной. Фантазируйте! Рисуйте жизнь, которая мила вашему сердцу. Представьте, что невестки вас обожают и боготворят, по каждой мелочи прислушиваются к вашему мнению и бесконечно уважают, что у вас великолепные отношения с мужем и что сыновья считают вас самой лучшей мамой в мире!
Шаг 2. После этой картинки вы должны продумать и представить, как бы вы себя вели, имея такую жизнь и такие отношения, что бы сделали на протяжении дня, как относились бы к другим людям. Проделав это упражнение, вы приступаете к третьему, заключительному.
Шаг 3. Теперь у вас простая задача – вы должны себя вести так, будто бы уже находитесь в этом состоянии.
Это очень простая, но очень действенная технология, которая опробована многими людьми и которая помогла им преодолеть трудности и стать счастливыми. Помните, что человек живет очень мало. Всего лишь 613 200 часов, если доживает до 70 лет. Каждый может посчитать, сколько часов он прожил и, как правило, эта цифра вызывает удивление и шокирует. Мы эти драгоценные часы можем провести кое-как, «отбыть» их на этой земле, прожить «для галочки», а можем наполнить их смыслом, радостью, счастьем, любовью. Выбор всегда остается только за вами.

Сыновья женились, и я им стала не нужна: 7 комментариев

  1. Альмира, Вы ждете от сыновей благодарности за то, что они выросли хорошими мальчиками, но не определились в том в какой форме Вы хотели бы ее получать. Мальчики из-за этого чувствуют напряжение, так как хотели бы Вам выразить благодарность, но знают как, так как Вы ничего не просите. Здесь и заключается вся проблема на мой взгляд. Ждать благодарности от детей естественно и не надо этого стесняться. Нужно подумать в какой форме Вы бы хотели ее получать и сказать об этом детям. Форма может быть любой, это только Вы можете определить, здесь подсказки не уместны. Попробуйте и вы увидите, как начнут налаживаться отношения.

    1. Жаль, что поспешили ее закрыть. Радости от этого в вашем сердце не прибавилось. Любовь к себе начинается с правды о своих истинных желаниях. Мужества Вам, Альмира, на пути к себе!

  2. Альмира-), все отзывы прекрасны, позволю к ним добавить свое: ( у нас — двое сыновей ) — начало появление нового человека , нашей первой дочери- девочки , было не очень гармонично, ( две Женщины и Один Мужчина — применяй правило ГАРЕМА…я так училась-).
    И потом — Одиночество приходит из-за отсутствия своей… личной жизни, точнее, — отсутствие своих интересов — ведь проще жить жизнью других, чем иметь свою.
    Но Господь подарил нам ( но вначале — мне ) — Божественные Дары — это учение и практики Школы М.З.Норбекова, и РЭЙКИ! Они и дали нам второе
    дыхание, радость ЖИЗНИ.
    Это наша Путь, у Вас, возможно есть иная тропинка, ИЩИТЕ, ДА ОБРЯЩИТЕ))).

  3. Эльмира -я Вам завидую…У вас 3 сына…и вдруг появилось….3 …..ДОЧЕРИ!!! Это же так здорово… Помните …как говаривали в старину…Сынок ищет себе жену…такую же как и мать…А вот дочь…как отец!!! Попробуйте увидеть в этих трёх дочерях… ( внимание….) СЕБЯ!!!! Ведь сыновья выбирали себе жен таких как ВЫ…и это проверено веками…

  4. Все это не об одиночестве… Эльмира — срочно начинайте свою собственную жизнь: найдите себе увлечение, которое вас радовало, займитесь спортом, прогулками, путешествиями, заведите собаку, кошку, рыбок…новых подруг с выросшими детьми, меняйте прически, цвет волос, делайте все, что вас радует. Отпустите детей с души и займитесь своим счастьем — так мало дней осталось и вы так мало любили себя.И привыкайте к мысли что теперь ваша жизнь без детей! у них своя — собственная, без вас.

  5. Дорогие все девочки и женщины! Как легко советовать. А ведь каждая мама не желает сыну своему плохого.и в его семью не лезет. Маме нужно просто немножко внимания. Звонок на 2 минуты»ТЫ как там мамуля»? Все хорошо. ? Ая отвечу -да сынок хорошо. Когда у вас хорошо и мне хорошо. А когда мама осталась одна, ну нет пока увлечений,не всегда найдешь.Мама думает , а как там у сыновей дела, как внуки растут?Все ли впорядке.мысли идут.Маме много не надо, ВНИМАНИЕ!! Все согласны?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *