Ночь

Какая длинная, невыносимая ночь!

И это оттого, что температура тела поднялась на два градуса?!

Я выпиваю стакан теплого молока с медом. Тяжелые веки больно давят на глаза. Мне трудно глотать, болезненная судорога сжимает горло.

1d25a5e06d28b94d9b17098bf8a64f94

— Все. Теперь давай, спи! К утру станет легче. Бог даст, температура упадет, и сразу станет гораздо легче, — слышу я знакомый близкий голос и с облегчением опускаюсь на подушку. Тяжелое, тепло-горячее чувство ночи охватывает меня, и я постепенно перемещаюсь в пространство, где нет свалившейся на меня среди лета ангины, где я чувствую себя легко и свободно.

Сказочно богатый и красивый дом. Это мой дом!

Светло-салатовые стены, бирюзовые росписи, ослепительно-белые занавески, сверкающая золотым обрамлением мебель… И это только моя спальня.

А какой великолепный пейзаж из окна!..

Чувство счастья и вечности! Но я как будто зависаю в нем, останавливаюсь, не могу двигаться дальше, и чтобы продолжить невероятный удивительно-счастливый полет, мне недостаточно осознавать только себя! Мне одной ничего этого не нужно.

Я лихорадочно оборачиваюсь по сторонам своих ощущений, пытаюсь отыскать кого-то, но не нахожу. Я просматриваю весь дом, все комнаты, коридоры, двор… Время тянется долго и мучительно. Кажется, целую вечность я перемещаюсь из конца в конец своего ужасного состояния, но снова и снова никого не нахожу.

— Где все? Где хоть кто-нибудь? — Эта мысль вызывает тревогу, которая через мгновение сменяется страхом, потом ужасом…

Я забываю о великолепном доме, не замечаю красочно-чудесные пейзажи – мир становится черным, мрачным и отвратительным.

Мир, в котором я не могу даже умереть, потому что меня нет, а есть только чудовищно-невыносимое чувство одиночества.

Я хочу кричать, хочу позвать людей, но не могу – у меня нет голоса, а есть только щемящее огромное желание почувствовать рядом хотя бы одного человека!

Мне ничего не нужно от него. Пусть он только появится!

Боль становится настолько невыносимой, что я просыпаюсь.

— Ну, что? Ты никак не можешь уснуть? Ничего-ничего, прошло только пять минут. Молоко – хорошее снотворное. Спи-спи, — слышу я все тот же родной голос. Тяжелые веки, больное горло с отекшими гландами, чугунная горячая голова уже не так беспокоят меня. Я облегченно улыбаюсь.

— Люди, не уходите от меня! Я люблю вас!

Алеся Швец

Негативные эмоции

В наш век высоких технологий ученые создали множество машин, заменяющих человека в той или иной сфере, между тем одна задача так и осталась им не по плечу – не удалось создать прибор, полностью имитирующий человека. Роботы, спроектированные людьми, ходят и говорят, между тем они не способны выражать эмоции, а без них существо нельзя назвать живым.
Большая советская энциклопедия так и заявляет: «Эмоции – это субъективные реакции человека на воздействие внутренних и внешних раздражителей… они сопровождают практически любые проявления жизнедеятельности организма…». То есть именно эмоции делают нас человечными, но всем ли их проявлениям мы рады или от некоторых мы с удовольствием бы избавились?
эмоции
Злость, обида, презрение, ненависть, зависть, мнительность – они порой терзают нас, заставляя мучиться сильнее, чем зубная боль. Их трудно унять в момент возникновения, а часто и по прошествии нескольких часов, дней и лет. Негативные эмоции портят отношения между родственниками, друзьями и коллегами, негативно сказываются на нашем настроении, в конце концов они, и это уже доказано, являются причиной плохого самочувствия и болезней.
Что же нам с ними делать? Отвечая на этот вопрос, надо упомянуть, что психологи считают наличие негативных эмоций здоровой реакцией организма, инстинктом самосохранения. По большому счету и прилагательное «негативные» употреблять относительно них не совсем корректно. Нет ничего плохого в человеке, все зависит от того, как он использует свои врожденные качества. Проявление злости, обиды, ненависти и т.п. является способом, с помощью которого наше «Я» (наш эгоизм) пытается осуществить вполне позитивные функции. Главное – понять роль негативных эмоций, их цель, а затем разработать для себя другой способ поведения в аналогичных ситуациях.
Гнев и злость – это наша реакция на разницу между желаемым и действительным. Это крайняя форма раздражения на обстоятельства, выходящие из-под нашего контроля. Причина проявления злости и гнева – желание изменить окружающий мир: людей, события, а иногда и себя.
Обида возникает у человека в ситуациях, когда как он считает, что к нему относятся несправедливо. Его «Я», его эгоизм страдает от действия других людей или обстоятельств. Обижаясь, человек хочет, чтобы окружающие изменили к нему отношение: больше уважали, ценили, любили.
Человек проявляет ненависть, когда больше не может терпеть несправедливость: состояние отсутствия контроля над ситуацией дошло до предела. Он желает, чтобы мир немедленно стал таким, каким хочет он. Ненавидящий людей или обстоятельства человек жаждет честного (с его точки зрения) разрешения конфликта, и у него есть совершенно точное представление, что такое «хорошо», «правильно», «справедливо».
Цинизм – пренебрежительное отношение к людям, их мнению, общественным ценностям – служит человеку средством защиты от окружающего мира. Он подавляет свои чувства, демонстрируя на публику полное их отсутствие – он ведь выше этого. Цинизм – это щит, используемый как средство, защищающее от критики, насмешек, других негативных реакций окружающих. «Лучше я первый проявлю к вам пренебрежение, чем потом страдать от нежелательных мне действий с вашей стороны.»
Стыд – это страх, что наши действия противоречат общепринятым нормам, что окружающие их не одобрят. То есть это боязнь быть униженным, стать объектом насмешек или порицания. Позитивное намерение такого поведения – изменить себя, превратиться из несовершенного в идеал, который вызовет одобрение и восхищение окружающих.
Презрение – это способ, с помощью которого человек желает избавить свое окружение (и этот мир) от непорядочных, несовершенных людей (глупых, некрасивых, бедных и т.д.). Он хочет, чтобы общество стало лучше.
Каждый из нас имеет право на вспышку эмоций и в первый момент ее бывает трудно предотвратить, но за этим должно следовать выяснение: какие намерения (глубоко внутри) я преследовал, используя негативные эмоции, и как я могу эти намерения воплотить в жизнь по-другому, более мирным, созидательным способом, чтобы не травмировать ни себя, ни окружающих.
Из анализа негативных эмоций, проведенного выше, видно, что в основе всех них лежит желание изменить мир – обстоятельства и окружающих людей. Но подумайте, почему люди должны меняться, почему должны соответствовать именно вашим представлениям об идеале? У нас нет права вмешиваться в чужую жизнь и менять ее, хотя бы потому, что та модель мира, которая видится нам, не является истинной.
Наше мировоззрение – это всего лишь одна точка зрения на реальность. Я живу в своем уникальном мире, но мир другого человека тоже уникален и заслуживает уважения. В мире нет плохих людей, в каждом человеке есть множество качеств, а поскольку подобное тянется к подобному, от меня зависит, какие качества человек проявит по отношению ко мне. В результате можно сделать вывод, что поменяв свое отношение к окружающим, встав на их место, можно избавиться от негативных эмоций, от их последствий, а заодно сделать свою жизнь более гармоничной и счастливой.

Разбудить чувство – любить по-настоящему

Когда родился мой первый ребенок, я уже вышла замуж, закончила универ, начала работать и была, как говориться, самодостаточной личностью.
Но, меня не покидала мысль, что, как мама я ой как далека от совершенства…
С детства в меня вкладывали стереотипы, что настоящая мама должна быть такой-то и такой-то… Но я никак в них не вписывалась… И это постоянно приводило меня к тревоге и беспокойству, что возможно со мной что то не так…
getImage (1)
Все действия по отношению к сыну я выполняла как машина-автомат, замечая, что чувства в них практически отсутствуют. Можно было списать все на усталость. Ведь жили мы в доме без удобств, подгузников в нашем городке не продавали, и все детские вещи приходилось стирать вручную… В общем целый день как «белка в колесе»…
Все бы так и продолжалось, если бы мой трехмесячный сынишка не заболел. Он почти перестал есть, пил с усилием, все больше и больше теряя силы…
А самое главное, что лекарств от его болезни в аптеке не было. Их очень трудно было достать. Родственники пытались помочь, но пока безрезультатно.
Малыш угасал на глазах… И помню, как вдруг, во мне проснулся страх его потерять, который просто перевернул все внутри, разбудив во мне мать. Мать, до этого спавшую, или вернее не проявившуюся по-настоящему.
Ведь не та мать, что наслаждается особым запахом своего малыша, играя с ним, радуясь каждому его новому движению, звуку, проявлению. Ведь это её личные удовольствия.
А настоящая мать просыпается именно тогда, когда об этих самых личных удовольствиях забываешь. Когда тебя не коробит ужасный, порой просто невыносимый запах, исходящий от пеленок, когда малыш не радует тебя, как «забавная игрушка» и не приносит радостных впечатлений от общения с ним.
Страх потери перевернул все внутри и заставил посмотреть на себя и свое отношение к этому крошечному, беззащитному созданию совсем по-другому.
В отношениях с сыном появилось что-то новое – трепетное, очень теплое, проникновенное. Я начала чувствовать каждое его движение, желание, каждую внутреннюю потребность.
Мысли о собственной усталости уже не занимали… Все пространство было занято ребенком и желанием его поддержать, помочь, согреть своим внезапно раскрывшимся матерински теплом
Лекарства достали и мой сынишка выздоровел… А я стала настоящей мамой.
Говорят «нет более мудрого, чем опытный».
Вот так на беды и проблемы начинаешь смотреть совсем по-другому. Как на заботливых докторов, которые лечат наши зачерствевшие сердца, помогая им разбудить в себе чувство – любить по-настоящему.

Алла Певзнер

Почему мы болеем?

Этот вопрос заставил меня писать. А возник он, как говорят, случайно, хотя многие утверждают, что в мире нет ничего случайного. И я с ними согласна. Но это уже другая тема, а я сейчас не об этом.

Недавно “случайно” увидела фрагмент из старого фильма, даже не знаю о чем он. Там играл Миронов удивительного исследователя-ученого. Мне врезались в память его слова о том, что все люди — это единый организм, одно целое. По его словам, если бы мы смогли это понять, то никто и никогда не смог бы другого обидеть. Что меня очень впечатлило и заставило задуматься — так это мысль о том, что именно от этого непонимания и неправильной взаимосвязи друг с другом мы и болеем.
Почему человек постоянно, от рождения и до смерти, болеет? Ведь это неестественно. Рядом с нами живут всякие животные, птицы, насекомые, но они не подвержены таким бесконечным заболеваниям. Получается, что весь растительный и животный мир находятся в гармонии с природой, а мы — нет. Ведь человек — это часть той же природы. Живя вне гармонии, в непонимании друг друга, мы тем самым вызовем дисбаланс во всем. Этот дисбаланс возвращается к нам бумерангом в разных видах, один из которых — наши болезни.
И опять вопрос, как же нам научиться жить в гармонии между собой и с природой?

Ипохондрия и как с ней бороться

Все мы в той или иной степени ипохондрики, вернее время от времени мы попадаем в это состояние.
По определению ипохондрия – это состояние постоянного беспокойства по поводу возможности заболеть тем или иным заболеванием. Откуда это берется?

Предлагаю разобраться в том, что же это за состояние, чтобы найти пути выхода из этой гнетущей черной дыры.
Мы рождаемся с генетически заготовленной целью нашей жизни. Будь то генетика в виде хромосом или «генетика жизни», в которой основным действующим героем является общество.
Общество уже с детства становится источником давления и идеалов. Для кого-то это карьера или богатство. Кто-то хочет стать знаменитым. Для кого-то это алкоголь, секс, наркотики.
Ипохондрия – это такой же защитный механизм, как наркотики. Надо куда-то устремиться. Случается, что некоторые буквально всю жизнь посвящают тому, чтобы найти у себя смертельную болезнь. Так и умирают с ощущением превосходства, что доказали. Я это говорю не понаслышке, у меня было много подобных пациентов.
Буквально несколько месяцев назад у меня на приеме был молодой человек с повышенным давлением. Причем давление поднималось только от одной мысли, что его надо измерить. Двое детей, замечательная жена. Работа, приносящая деньги. Дом. Две машины… Потеряна цель. Ипохондрия превратилась в смысл жизни или костыль, чтобы прожить день. Кстати, про семью, не было недели, чтобы кто-либо из этой семьи не приходил с какими то проблемами.
И я вижу четкую закономерность – потеряна цель семьи. А в чем она – эта цель? Нет ничего более восхитительного, чем наши связи. Дети, если уделять им достаточно любви и внимания, становятся неистощимым источников хороших эмоций. Мы зарабатываем деньги, чтобы кто-то другой учил наших детей читать, строить, фантазировать, играть в футбол. У нас на это нет времени. Нам необходимо на все это зарабатывать деньги.
Жена? Да ее никогда нет на радаре – она занята стиркой, уборкой, готовкой, развозом детей. Мы посвящаем свою жизнь детям? А так ли это? Может быть, именно в восстановлении наших связей с самыми близкими и есть та цель, для которой мы родились?
Нет, нет и еще раз нет. На все это необходимо заработать. Надо работать и много. Но что-то не вяжется и где-то есть сбой. Ой?.. А что если я смертельно болен? Что будет с женой и детьми? Надо сделать все, чтобы предупредить. Вот и давление высокое. Ой… И я не чувствую ноги, а иногда дышать не могу. Что то серьезное. Никто не знает, что это и что с этим можно сделать.
Все. Мучительная смерть… Страдание для всех… Крах… Где найти специалиста? А можно ли ему верить? Капкан… Постоянная тревога за угасающее здоровье и за будущее близких. Все…
Именно так проходит «кино жизни» в мозгах Ипохондрика. Чего не хватает? Цели и веры в смысл жизни.
На физиологическом уровне выглядит все гораздо проще. У нас есть две части нервной системы – симпатическая и парасимпатическая.
Первая – это адреналин, «давай-давай», быстрее, сейчас все закончится….
Вторая – кортизол, «все нормально, успокойся…».
Представьте себе двух всадников на лошадях. Один знает, когда потянуть правую, а потом левую узду, в то время, как второй паникует и дергает одну за другой, сводя лошадь с ума. Так мы живем, не понимая, что наше тело – это лошадь. Как связаться со всадником и найти цель, куда мы должны на этой лошади приехать – это большой вопрос.

Так что делать с ипохондрией? 

Во-первых, необходимо понять: сколько бы ты ни бегал от своей тени, она всегда при тебе.
Во-вторых, ипохондрия – это защитный механизм организма, помогающий пониманию того, что твоя жизнь приготовила для тебя. Ни деньги и почести, ни секс с утра до ночи и феноменальные качества твоего тела, от которых все без ума, ни твои звания и карьера, а всего-навсего – наши добрые, нежные и трогательные взаимоотношения с тем, кто тебе особенно близок. Это твои дети, родители, друзья, супруг и весь мир вокруг тебя.
Как только ты откроешь этот мир радости наших реальных связей любви, то ипохондрия тебе больше будет не нужна, как костыли человеку, у которого зажил перелом.
Кстати о моем пациенте. Его давление нормализовалось через месяц без лекарств. Дети и жена перестали с завидной регулярностью появляться в моем офисе с различными проблемами. Мы встречаемся на прогулках вдоль океана, и мне кажется, что они обрели настоящую цель – жить сегодня друг для друга.
Так в моем бизнесе я потерял постоянных клиентов, приносящих деньги, но приобрел счастливую семью близких по духу людей, забывших о ипохондрии.
Будьте здоровы и счастливы.

Др. Ангелов.

Несчастья больше нет!

Пользуясь случаем, хочу поделиться небольшим экскурсом на тему семейного счастья. Вопрос достаточно многослойный. Существует огромное количество людей с абсолютно разными примерами и рецептами счастья. Однако больше всего поводом для размышлений служат реальные жизненные истории, которые не дают ответ в прямом виде, но заставляют задуматься над тем, что на самом деле является основой счастья человека.

Эта история близких мне людей. Совершенно обыкновенная семья. Муж, жена и двое детей. Хорошая работа. Возможность нормально жить, отдыхать, растить детей со своими совершенно типичными для всех трудностями и радостями. Но приходит момент и выясняется, что старший ребенок, абсолютно здоровый и нормальный в прошлом, болен эпилепсией.

Это было советское время и советская медицина, которая считала, что может вылечить все. Конечно, специалисты знали, что для данного заболевания есть свои нюансы: диагностика причины заболевания очень трудна и, по большей части, практически невозможна. Что причин для этого заболевания может быть тысяча — от искривленной носовой перегородки до проблем с участками мозговой активности. Что прописываемые лекарства угнетают нервную систему и лечат симптомы заболевания, а не причину. Что привыкаемость к этим лекарствам настолько сильна, что в будущем от них практически невозможно освободиться. Об этом знали врачи, но людям говорили: «Нет проблем — вылечим».

И начались годы медикаментозного лечения без диагностики причины заболевания. Лечащие врачи менялись от участковых до профессоров — светил советской медицины. Лечащие учреждения менялись от городской больницы до исследовательских институтов. А состояние становилось все хуже и хуже. Потери сознания были внезапными по несколько раз в день. Падения наносили травмы. Лекарства делали сознание абсолютно затуманенным, и от них нельзя было отказаться.

Может ли быть счастье в таком существовании? Оценивая со стороны, можно сделать вывод, что нет. Жизнь — сплошной кошмар. Ежесекундный страх, постоянное ощущение неразрешимости проблемы, бесконечные усилия, которые не приносят результат и с каждым годом умирающая надежда…

Но, с другой стороны, ответом на мой прямой вопрос было: “Ты знаешь — да. Ведь счастье — это не когда все хорошо, а когда есть на кого опереться…”

Только спустя продолжительное время я начал понимать всю глубину этого ответа. “О, несчастье! Оно является опорой счастья…” — сказал древний мудрец. Ведь когда все хорошо изначально, человеку не дают возможности оценить, какого подарка он удостоился.

Семейное счастье находится между супругами, и построить его процесс непростой. Преодолевая трудности, держась друг за друга, имея общую цель, семья год за годом взращивает то маленькое семя, которое при созревании станет настоящим плодом — имя которому “ЛЮБОВЬ”.

Невозможно наслаждаться любовью, не отдавая ее взамен. А проверить это можно только в процессе, когда каждая проблема, трудность, безвыходная ситуация служат только для того, чтобы усилить это чувство, дать поддержку и уверенность любимому не разбегаясь, а все больше соединяясь. И тогда трудности не исчезают, но над ними возникает абсолютно новое ощущение уверенности и счастья, которое создано самим человеком.

Несчастья больше нет, ведь все несчастья — только обратная сторона счастья. И монета создана для того, чтобы человек перевернул ее на другую сторону собственными усилиями.

А ребенок, превратившись за годы во взрослого мужчину, все-таки выздоровел…

Дмитрий Самсонников

Другие материалы акции «Поделись счастьем!»

Мама, не учи меня болеть!

Понедельник, 7:45. Валентина, нервно останавливая машину около школы, обращается к сыну: «Ну, что у тебя с животом? Болит ещё сильнее? Ведь вчера было всё хорошо». Семилетний сын, скорчив гримасу от боли, еле произносит: «О-о-очень болит».

Мама, не учи меня болеть!

Мгновенно нахлынувший страх за жизнь ребёнка делает Валентину испуганной и беспомощной. В этом состоянии она в очередной раз принимает решение, от которого чуть позже будет злиться на себя и на сына: «Поехали обратно домой. В школу не пойдёшь».

Дома она опять заметит за сыном поведение, которому нет объяснения в её голове: перешагнув порог квартиры, он меняется – понаполняется энергией и уже не слышит её слов о том, что нужно полежать, выпить таблетку, соблюдать диету, чтобы облегчить боль. Замечая такую метаморфозу, она не хочет себе признаваться в том, что чувствует злость на себя за то, что опять «попалась» в очередной раз и на ребёнка за то, что «обманывает».

Что же происходит? Как получается так, что «болезнь» быстро наступает и быстро уходит?

В ситуациях, похожих на вышеописанную, в первую очередь, необходимо пройти медицинское обследование на предмет установления диагноза. Если врач не нашёл органической патологии, то, как правило, он порекомендует обратиться к невропатологу или кардиологу, а далее к психологу, а ещё лучше к психотерапевту.

Нам непривычно идти с болью в теле к психологу. Но сегодня даже традиционная медицина признает, что, по меньшей мере, 75-80% всех болезней являются психосоматическими, т.е. имеют как физические, так и эмоциональные причины. В таких случаях дети действительно чувствуют физическую боль, а не симулируют её. Причинами таких психогенных болей могут быть эмоциональные стрессы как реакции ребёнка на среду обитания, не понятые им и ушедшие в детское «бессознательное». И здесь помощь опытного профессионала-психолога незаменима!

Хотелось бы остановиться на том, как мы, родители ближайшее окружение ребёнка, обходимся с его болезнью. Как правило, в момент, когда наш ребёнок заболевает, мы испытываем целый спектр различных сильных эмоций. И теперь главное мы преувеличиваем функции нашего рационального мышления и фактически игнорируем функцию чувств. А так как мы – чувственные организмы, то именно наше проявленное чувство около детей (не важно, осознаётся оно нами или нет) явится тем «живительным кормом», тем крючком, который «проглотит» наш ребёнок и при этом даст соответствующую реакцию.

Если мы в момент болезни ребёнка ЧЕРЕСЧУР наполнены страхом, состраданием, желанием угодить, желанием облегчить его страдания, буквально «трясёмся» над его болезнью, то всё это ребёнок считывает через нашу жалобную интонацию, через нашу сострадательную мимику лица, через суетливые действия и угождающие позы нашего тела. И тогда психика наших детей чувственно «понимает» и запоминает собственное поведение для того, чтобы потом воспроизвести его с определённой целью. Запоминают дети то, что, когда они болеют, то это та самая подходящая форма, посредством которой можно получить максимальную любовь, внимание, заботу, ласку, нежные слова и т.д.

Магия взращивания «любви» к болезни такова: возникшая болезнь ребёнка + наше гипертрофированное, эмоционально заряженное поведение, фокусирующееся на болезни (всё остальное отодвинуто на второй план) = научение ребёнка способу получать любовь посредством входа в болезнь.

Поэтому очень важно понимать:

– Мы и наши дети – социально-биологические организмы, которые иногда могут болеть.

– Болезнь любого из нас – результат нашего способа контакта со средой.

– У ребёнка есть собственные силы его организма для выхода из болезни. Достаточно правильной организации лечения и ухода за ним – т.е. необходимый минимум, не более.

– Родителю важно использовать свои чувства (например, тревогу, страх) для правильной собственной мобилизации, чтобы выработать верный план дальнейших действий. Например, обратиться за помощью к хорошим специалистам, заручиться их поддержкой, найти соответствующие лекарства, разработать режим дня для ребёнка. И, что немаловажно, правильно распознавать свои чувства и дать ребёнку столько ухода, внимания и любви, сколько необходимо, но в этот момент меньше, чем обычно.

Родитель как бы поддерживает баланс между фрустрацией болезни и поддержкой своего ребёнка на выздоровление. Эксплуатировать болезнь ребёнка, чтобы чувствовать себя хорошей мамой, полезной и нужной – небезопасно! Слишком высокая цена…

Бондаренко Наталья

Катричева Лилия

Наркотики не решают проблем

Подростки сами не могут или не хотят понять, что с ними происходит, настолько их ощущения потаенные и непростые. Не в силах вытерпеть это состояние, они подсознательно ищут выход, но не находят. Не зная, в каком направлении двигаться, в отчаянии хватаются за наркотики, которые заглушают тоску и пустоту. Пусть на время, и не важно, какой ценой!

Наркотики не решают проблем

Кто об этом думает? В момент, когда подросток почувствовал, что можно «перекрыть» проблемы суррогатами, он неосознанно начинает ценить наркотики, ведь благодаря им ему стало лучше. Не важно, что наркотики — это только временное облегчение. Главное, они предстают в качестве «решения» проблемы. И эта «ценность» является единственной причиной, по которой человек начинает принимать их во второй или третий раз. И вот тогда возникает зависимость и наступает кризис. Растет чувство вины, безысходности, отчаяния, страха. Причина не проясняется, узел затягивается…

На самом деле, наркотики никогда еще не разрешили ни одну проблему. Она остается и давит еще сильнее, чем раньше. И в этом трагедия момента. Ответа же, как «погасить» пустоту, чем наполнить ее, так и нет.

Может быть, он есть у тех, кто занимается наукой, проводит исследования, делает анализ? Что говорят они? Ничего утешительного. Потерпев неудачу с предупредительными мерами, основанными на показе «фильмов-страшилок» о наркоманах и вреде наркотиков, ученые пришли к выводу, что превентивные программы необходимо нацеливать не на предоставление информации, а на выработку у подростков способности принимать решение, основанное на этой информации. Чтобы занять подростков различными видами деятельности, огранизовано шефство старших школьников над младшими, специальные программы альтернативы наркотикам: спорт, танцы, группы общения, даже изучение религии. И хотя поначалу результаты были положительными и потребление марихуаны и сигарет снизилось, спустя год после окончания эксперимента все вернулось «на круги своя». Широкомасштабные исследования, проведенные в Северной Америке показали: надежды на то, что полученные знания о вреде наркотиков уменьшат интерес тинэйджеров к ним, не оправдались.

Это вполне очевидно, ведь ребенок учится из примеров, и если мы даем ему отрицательный пример, чтобы показать, как его затем исправить на положительный, то он естественным образом впитывает оба примера. Отрицательный пример легче для восприятия, и он будет повторять его, прежде всего потому, что он ближе его эгоизму. Жизнь показывает, что не стоит давать отрицательные примеры, даже в «воспитательных целях». Ребенок воспринимает, что так оно и есть. В нем отпечатывается все. Как хорошее, так и плохое. Вместо этого предпочтительно воспитывать ребенка на положительных примерах.

Итак, позволю себе сделать некоторые выводы. Узконаправленные превентивные меры как средство предупреждения наркомании недостаточны, необходимо видеть картину шире и искать причины глубже. Все происходящее нужно рассматривать в комплексе, как в едином организме, который страдает весь, несмотря на то, что болезнью поражен какой-то один орган. Сомнений нет, нам есть чего опасаться и нужно объединиться, чтобы все общество начало понимать, что наркомания — это проблема не одного человека, это проблема всех.

Сегодня уже не новость, что мир стал глобальным и, как следствие этого, многие проблемы также приобрели глобальный характер, в частности, проблема наркомании. Нет места в мире, где бы она не пустила корни. Газеты, журналы, независимо от страны, полны такого рода сообщениями: «Oфициальная ведомственная статистика дает цифры, в 30-40 раз отличающиеся от действительности. Органы внутренних дел не торопясь «изучают» ситуацию и изымают «контролируемые» партии наркотиков. Здравоохранение и частные лекари «снимают ломки» за плату, рассуждают о неизлечимости наркомании. Общественные деятели и организации используют проблему для зарабатывания политического капитала. И все это на фоне постоянного увеличения числа наркоманов».

С наркоманией борются давно и повсюду, как с сорняком, пытаясь вырвать его, чтобы очистить общество. Увы, не получается. Не все так просто. Наверное, необходимо изменить подход и отношение к проблеме. Решить ее можно, если делать это сообща и через воспитание.

Если уже мы заговорили о болезни, то, в соответствии с правилом медицины, лучше предупредить болезнь, чем ее лечить. Тем более, когда она стала уже болезнью всего общества и разрастается, как раковая опухоль. Мы не можем ждать — не тот случай.

Возвращаюсь мыслями к Уитни Хьюстон (сделать ссылку на текст «Зачем нам нужны наркотики?»), к мальчикам, так печально закончившим свою жизнь. Внезапно мне приходит мысль: да ведь это Я со своим «пониманием» думаю, что им было плохо. А кто сказал? Если они ТАК жили, значит, хотели, а иначе не смогли бы. Ведь понятно, что человек никогда не сделает никакое действие, если у него не будет к этому желания. У этих людей была СВОЯ жизнь, которую они НЕ ХОТЕЛИ менять, а иначе бы поменяли. И кто вообще знает, какие внутренние метаморфозы протекают в душе наркомана? Кто скажет, что руководит его поступками, мыслями, желаниями? Почему одни из них могут противостоять пагубным желаниям, а другие нет? Что заставляет их следовать именно этим желаниям, а не другим?

Есть еще тысячи каверзных «почему». Может быть, когда-нибудь человечество, все вместе, объединив свои усилия, ответит на них и наркомания исчезнет. Должна исчезнуть!

 

Антидепрессанты

(Окончание. Начало – «Для чего нужна депрессия?», «Депрессивный ответ», «Депрессия и самоубийство», «Социальная терапия депрессии», «Самый-самый-самый-самый-самый родной»).

Вы можете догадаться, какую волшебную роль играют антидепрессанты в лечении депрессии. Так как изменить предлагаемые обстоятельства они не могут, то они влияют на самого субъекта, пытаясь примирить его с окружающим миром: таким, какой он есть. Это действительно помогает. Читать далее «Антидепрессанты»

Психологи исследуют влияние одиночества на здоровье

Два психолога Чикагского университета Луи Хоукли и Джон Кациоппо исследовали различные аспекты связи между социальной изоляцией, одиночеством, физическими отклонениями и возрастными заболеваниями вплоть до клеточного уровня.
Исследователи выдвинули предположение, что, если в раннем возрасте отрицательное влияние одиночества может быть средним или незаметным, то в дальнейшем его влияние аккумулируется. Для проверки этого предположения ученые изучали группу студенческого возраста и продолжали исследования, изучая группу людей, возраст которых находился между 50 и 68 годами.
Читать далее «Психологи исследуют влияние одиночества на здоровье»