Ученые из Университета Кентукки, США, установили взаимосвязь между улыбкой и продолжительностью жизни. Благодаря позитивным эмоциям, организм активнее вырабатывает гормоны, улучшающие работу сердца, иммунной системы и сосудов.
И если телесные изменения, происходящие при улыбке, могут заставить наш мозг испытывать чувство счастья, то почему бы не использовать улыбку, как сигнал счастья для других людей? То, что вы отдаете миру, со временем возвращается к вам. Вы стоите в пробке, очень устали, день прошел не совсем так, как вы планировали, вы смотрите вокруг и понимаете, что вас окружают не совсем счастливые люди.
Улыбнитесь! Улыбнитесь водителю соседней машины, улыбка действует цепочкой, вы ему – он вам. Вы еще одному водителю, а он в свою очередь, другому, и т.д. Вы увидите, что одной улыбкой можете сделать счастливее себя и людей вокруг! Стоит только начать улыбаться.
Научите себя улыбаться людям! Делайте все с улыбкой и вам, несомненно, ответят тем же. Проверено. Работает! Этот эффект может повлиять на ваше счастье, а также на чувства каждого человека, с которым вы вступили в контакт в течение дня. Чаще улыбаясь и передавая свою положительную энергию другим, вы по настоящему запустите этот эффект в действие.
Если улыбка, сама по себе, может стать источником счастья, а сигнал для нашего мозга быть счастливым может быть послан и без каких-либо предпосылок, то всего лишь одна улыбка может сделать нас счастливыми.
Радуйте улыбками себя, всех людей вокруг и будьте счастливы!
Улыбка на миллион!
Спасибо, Алла, за классный совет! Ведь, действительно, улыбнуться так легко, а получаешь от этого так много хорошего!
а ведь как приятно когда тебе улыбаются в ответ на твою улыбку ,я часто это практикую когда вижу загруженную своими мыслями женщину да и не только .Как важно быть внимательным друг к другу как радостно на душе когда заряд улыбки осознают,принимают и возвращают:)