Этим вопросом задаются многие женщины. У нас, у женщин, казалось бы, столько обязанностей, столько хлопот, столько забот и дел невпроворот! Я должна идти на работу, я должна прибраться в доме, я должна погулять с детьми, я должна приготовить ужин, я должна похудеть на 5 килограммов, я должна уделить мужу внимание, я должна идти вовремя спать, я должна рано вставать… И каждый день все начинается по новой.
Я должна, я должна, я должна…
Как не потерять рассудок в этом сплошном «я должна»?
И до каких пор все это будет продолжаться?! Нервы на пределе, замученный взгляд и голова начинает снова болеть. Знакомо?
А теперь повторяйте за мной громко и вслух: «Я никому ничего не должна!» Я живу так, как я хочу, я делаю то, что я хочу!
Звучит приятно, не правда ли?
«Но где же чувство ответственности?» — спросите вы.
Секрет счастливых женщин, которые знают, как жить в удовольствие, заключается в том, что они умеют превращать «я должна» в «я хочу».
Если задуматься, то все, что мы делаем в нашей жизни, мы в конечном счете делаем, потому что мы этого хотим, потому что нам так удобнее, привычнее, приятнее.
Я могла бы не мыть посуду, почему бы и нет. Но тогда у меня бы не осталось чистых тарелок, из которых можно кушать, и мне бы это было явно неприятно. К тому же я люблю, когда все чисто и прибрано!
Так получается, что я хочу помыть посуду, не правда ли? Мы устаем не от тех дел, которые мы делаем, а от ощущения обязанности, которое мы им придаем. Если тем же действиям мы придадим ощущение легкости и желания, то буквально, ничего не меняя, все изменим!
Вы спрашивали, как жить в удовольствие? Очень просто! Улыбнитесь, подтянитесь и любое действие начинайте со слов «я хочу»!
Подробная инструкция к руководству с дополнительной информацией в этом видео: