От улыбки хмурый день светлей ?

Я живу в среднестатистическом городе. Каждое утро у меня, как и у многих других многочисленных жителей нашей новостройки, начинается с одного и того же маршрута. Автобусная остановка, переполненный автобус, давка, шум, толкотня и перебранка. Все спешат и никому нет дела до того, что после такой поездки может быть весь день насмарку. Тебе нахамят, ты нахамишь – цепная реакция…
il-ot-ulyibki-hmuryiy-den-svetley
Нервничают пассажиры тесно, неудобно, кто-то вчера принял лишнего, а кто-то с утра обильно попользовался резким парфюмом, кто-то активно обсуждает вчерашний матч, а кто-то – любимый сериал. И над всем этим, как грозный городовой, кондуктор тетя Зина, тучная и неулыбчивая . Много лет она работает на этом маршруте, пассажиров знает в лицо, от нее не скроется ни один «заяц», и попробуй с утра рассчитайся крупной купюрой, узнаешь много нелицеприятных эпитетов в свой адрес.
В итоге добираешься до офиса и не рада сама себе, не только коллегам. И вот однажды, хмурым февральским утром удивила меня тетя Зина. И, кажется, не только меня и не только своей лучезарной улыбкой и вежливостью, и даже не тем, что «доброго утра и удачного дня» всем пассажирам пожелала и после каждого выданного билета сказала «спасибо», а тем, что не стала протискиваться в хвост автобуса, чтобы раздраженно искать безбилетников, а лишь призвала пассажиров показать билеты и проездные друг другу. И не просто показать, а при этом улыбнуться и пожелать удачного дня.
Да, признаюсь, что непросто было улыбнуться слегка хмельному после вчерашнего соседу справа и активно жующей жевательную резинку тинейджерке слева, но то ли тетя Зина активно всех призывала, то ли просто лень было сопротивляться и поддалась я общей волне – улыбнулась, пожелала…
Вроде бы какая мелочь – улыбка, но отчего-то на душе стало радостно. Милым показался сосед по креслу, захотелось сказать комплимент тинейджерке. Да и они ответили мне с не меньшей любезностью. Легкой поступью выпорхнула из автобуса, и не таким уж хмурым показалось утро.
Автобус ушел , а радость осталась. Захотелось поделиться ею с коллегами по работе, с официанткой во время обеда, с подругой в смс. День удался.

 Елена Михайлова

Улыбка на миллион!

Ученые из Университета Кентукки, США, установили взаимосвязь между улыбкой и продолжительностью жизни. Благодаря позитивным эмоциям, организм активнее вырабатывает гормоны, улучшающие работу сердца, иммунной системы и сосудов.
И если телесные изменения, происходящие при улыбке, могут заставить наш мозг испытывать чувство счастья, то почему бы не использовать улыбку, как сигнал счастья для других людей? То, что вы отдаете миру, со временем возвращается к вам. Вы стоите в пробке, очень устали, день прошел не совсем так, как вы планировали, вы смотрите вокруг и понимаете, что вас окружают не совсем счастливые люди.
Улыбнитесь! Улыбнитесь водителю соседней машины, улыбка действует цепочкой, вы ему — он вам. Вы еще одному водителю, а он в свою очередь, другому, и т.д. Вы увидите, что одной улыбкой можете сделать счастливее себя и людей вокруг! Стоит только начать улыбаться.

Научите себя улыбаться людям! Делайте все с улыбкой и вам, несомненно, ответят тем же. Проверено. Работает! Этот эффект может повлиять на ваше счастье, а также на чувства каждого человека, с которым вы вступили в контакт в течение дня. Чаще улыбаясь и передавая свою положительную энергию другим, вы по настоящему запустите этот эффект в действие.
Если улыбка, сама по себе, может стать источником счастья, а сигнал для нашего мозга быть счастливым может быть послан и без каких-либо предпосылок, то всего лишь одна улыбка может сделать нас счастливыми.
Радуйте улыбками себя, всех людей вокруг и будьте счастливы!
 

Однажды люди увидят, какой ты!

День не задался с утра. Расстроили родственники, не получалась новая программа, а за окном — серость и перекопанный двор. Застревая в «пробках»,  опаздывала на встречу, да и  припарковаться, как назло, было ровным счетом некуда. Вдобавок ко всему, партнеры просили подождать, так как их важнейшее совещание «вышло» из регламента.
 Редактировать запись
И я села ждать. Обречённо открыла почту, ожидая сотни писем с проблемами мелкими и побольше. Но первое письмо было от студентки, с пометкой — «это вам», а дальше шла  ссылка на короткометражный фильм:

Этим людям невероятно повезло, они припарковались, где надо, а мне удивительно повезло со студентами. Вы представляете, как нам всем повезет, если мы будем хоть чуть-чуть походить на героя этой чудесной короткометражки?

Начнём прямо сейчас? Вы замечательные, умные, красивые, талантливые, добрые, чуткие, заботливые, искренние, улыбчивые, красноречивые! Только на вас всё и держится! Вам, наверняка, известны люди, которые никогда не улыбаются.
И только Вам дано сделать так, чтобы все увидели, какие они прекрасные на самом деле!

Красивая улыбка — самый простой способ изменить свою внешность

«Мир начинается с улыбки» (Мать Тереза).
Красивая улыбка - самый простой способ изменить свою внешность
Улыбка — главная составляющая общения, нашей привлекательности и сексуальности! Ведь это несложно. Главное — начать!
Тогда все вокруг увидят, что вы — общительны, оптимистично смотрите на мир. Что с вами легко и приятно находиться рядом. А кому из мужчин этого не хочется?!
Улыбка и эмоции должны идти изнутри, чтобы все было гармонично и по-настоящему! Начните практиковать везде: в транспорте, в магазине, по дороге на работу, с детьми, мужем. Результаты не заставят себя ждать.
Улыбайтесь, будьте дружелюбны, искренне интересуйтесь людьми.
Вы обязательно почувствуете свою женскую силу!
Начинайте прямо сейчас!

Сказка "Художник"

Однажды, в один небольшой городок приехал художник. Вы скажите: «Ну, и что? Подумаешь, художник! Экая невидаль!».

Однако не все так просто. Дело в том, что в этом городке не было ни одного художника, а те, что появлялись, долго не задерживались. Почему? Никто из горожан этого не знал, да и особенно не задумывался. Так вот, поставил наш художник мольберт на городской площади и давай краски мешать, да картину рисовать. Вскоре на полотне появились площадь, булыжником мощенная, с сизыми голубями, и люди на ней – все с улыбками на лицах.
Подходят прохожие и удивляются:
– Кто, эти люди, которые на картине?
Тут настала очередь художника удивляться:
– Как кто? Так это вы и есть!
– Ты что, издеваешься? Мы люди серьезные, работящие. Улыбаться и веселиться нам некогда. Дело нужно делать, а не ходить, да скалиться!
– Да нет же, это вы! Посмотрите внимательно друг на друга. Вы это. А улыбки работе да делу не помеха, а даже наоборот – работа должна радость доставлять.
Рассердились горожане:
– Нам вруны не нужны! Или правду рисуй, или из города проваливай!
В это время на площади оказался один мальчик, который любил вопросы задавать.
– Художник, мы на самом деле так выглядим?
– Конечно, а как же иначе!
– А почему же мы этого не видим?
– Для этого нужно помнить одну лишь вещь: мир вокруг – гораздо лучше, чем нам кажется!
Сказал слова странные и краски с кистями складывать начал. Ушел художник, да и прохожие разошлись. Наступил вечер, а за ним и ночь. Замер городок, спят люди, отдыхают перед днем рабочим.
Утром, как водится, зазвенели будильники, на работу люд трудовой поднимают. Но что это? Темно в домах, потому как на улице темно. В окнах – небо ночное, звездами усыпанное и луна на нем. В домах шум да переполох начался. Часы утро показывают, а на улице ночь темная. Сидят люди в домах, на улицу не выходят, и что делать не знают. Время идет, стрелки уже на полдень указывают, а звезды да луна на небе висят и уходить не собираются.
Вдруг мальчик, который вопросы задавать любит и говорит:
– А помните, что художник вчера сказал? Мир гораздо лучше, чем нам кажется!
И с этими словами к окошку побежал. Дернул за задвижку и распахнул створки настежь.
Ахнули громко все. За окном светлым-светло, а солнце ярко-желтое высоко в небе голубом. Оказалось, что ночь звездная на стекле оконном нарисована. Поняли люди – художник постарался. Рассердились вначале, а потом задумались: «А может, действительно, художник прав?». Оглянулись по сторонам, и поверить не могут – чудо настоящее. Все они как один улыбаются!
С тех пор изменились люди, на мир другими глазами смотреть стали. А мальчик, который вопросы задавать любил, на художника учиться пошел.
Методика интегрального воспитания

Где вы? Улыбающиеся, счастливые, любящие!!!!

Погода пасмурная, солнышко прячется, весна слиняла. И я под стать погоде — проспала половину дня, голова гудит, настроение мерзкое, до невозможности. Да… Позавтракать, что ли? А дома, хоть шаром, как говориться, покати. Пришлось идти  в магазин за хлебом, заодно и босоножки себе прикупила, к новому летнему платью. Но моему состоянию покупка не помогла. Заелась. Да не покупка, a я, хотя в юности прыгала от радости по-любому поводу, даже от самой  незначительной покупки.

Да и прохожие, тоже мне!  Праздничные дни, а они все без улыбок, сосредоточены, каждый о своем. Такое ощущение, что на ходу решают математические уравнения. Умники и умницы. Аж плакать хочется. Где улыбки, где радостный взгляд, где открытость и сердечность? А нету, всего этого сейчас в наших людях.
Одно из двух: либо я повлияла на прохожих, либо прохожие на меня. Известное дело -подобное притягивает подобное. Но в чём нет сомнений, так это то, что я ничем не отличаюсь от этой массы людей. Да, печально, что моя масса такая унылая. А что, если я изменю себя: чувства, восприятие, своё отношение к жизни, поступки? Всё вокруг изменится ?
В ролике говорится, что я должна найти окружение, чтоб чувствовать себя по-другому. Соглашаюсь немедленно. Но… Ау?
Где вы, где мы все, улыбающиеся, счастливые, любящие?