Хомяк и Любовь

Я не очень часто общаюсь с соседями, а точнее – вообще не общаюсь. Это общая тенденция современного общества, в которой мне вот вполне так комфортно. А зачем человеку нарушать собственный комфорт?.. Да незачем, но обстоятельства изменяются, и что-то становится важнее комфорта.
Есть у общества и ещё одна современная черта – нехватка любви. Более всего она ощущается детьми: так вот и мой сынуля, в силу общей тенденции, начал просить собаку…
«Эх, Карлсон…» Долгие переговоры завершились покупкой хомячка.
И две эти характеристики общества вроде бы совершенно непредсказуемо столкнулись: заведенный от недостатка любви хомячок сбежал и на радостях прогрыз шланг подачи воды в стиральную машину. Вода полилась на соседей снизу, тех самых, с которыми я вообще не общаюсь. Прибежали, ругались, требовали, выясняли – все как положено. Но посреди всего этого шума я вдруг почувствовала за возмущением и руганью чье-то неуловимое беспокойство и словно заботу о нас. Обо всех нас.
Это странно, ведь сосед вроде как был обеспокоен только своим имуществом. Его совершенно не интересовал сбежавший хомяк и общая нехватка любви! Не знаю, что произошло на самом деле, но инструкция о том, как пользоваться подачей воды в стиральную машину правильно, была дана мне соседом довольно-таки вежливо и заботливо, что было довольно удивительно после устроенного перед этим скандала.
Итак: можно и дальше заводить хомячков, а ещё лучше интерактивные игрушки, которые вообще вроде как вреда причинить не могут, потому как включил-выключил по запросу. А можно всё-таки задуматься о том, что же за люди вокруг, и зачем они мне и я им, потому как необъяснимая пока сила притяжения будет сталкивать нас ох как неприятно, не только в масштабе конфликтов с соседями, а и гораздо мощнее…

О вкусной и здоровой пище…

«Пищу необходимо тщательно пережевывать, получая наслаждение, и благодарить за это Всевышнего. Есть надо молча, в кругу своих товарищей или семьи, чувствуя благодарность в каждый момент» (Рамбам — врач, ученый 1138-1204).

il-o-vkusnoy-i-zdorovoy-pishhe

Этот постулат подтвердит любой современный диетолог.

Но хорошо, если у меня есть полчаса на обеденный перерыв: десять минут, чтобы добежать до фастфуда и десять минут обратно. Там мне затолкают между двумя булочками листочек какого-то салата, избитую котлету из конины, и все это я должен прожевать медленно с благодарностью, в кругу добрых людей, благостно, вкушая благовония, слушая музыку, возлежа на левом боку?

Сегодня это настолько нереально в нашем окружении – все равно, что читать книгу о вкусной и здоровой пище, в которой есть множество пожеланий и советов. Но кто может их соблюдать? Кто может этим заниматься?

Хотелось бы, чтобы в будущем люди смогли питаться рационально, правильно выбирая рациональные продукты с достаточным содержанием всех витаминов и минералов, необходимых человеку. И, кроме того, чтобы было достаточно времени спокойно покушать в приятной компании.

Сразу вспомнилась мамина поговорка для нас, детей “Когда я ем, я глух и нем”. Так и врачи же тоже рекомендуют во время еды сосредочиться на процессе, чтобы помочь

пищеварению, которое начинается с момента пережевывания. Также, многие диетологи не рекомендуют пить во время еды, чтобы не нарушать естественной среды пищеварения.

Во всех культурах еда — это всегда особый процесс. Всегда люди понимали, что это действо для наилучшего получения энергии жизни и объединения людей друг с другом. Так человек интегрально включается в окружающую природу. При таком отношении в каждый момент времени он начинает ощущать себя существующим в одной огромной системе, как в паутине, от которой получает и которой передает энергию. А пища является естественным посредником между человеком и всей природой.

Круглый стол — решение всех проблем

Xoчу paccкaзать одну интересную историю, которая приключилась с моей подругой. Ее зовут Алла. Дружим мы с ней уже больше 10 лет.
Так вот, одним теплым летним утром она в новеньком красивом костюме, недавно купленном по случаю новой должности, с улыбкой на лице, оставляя за собой шлейф дорогих духов, пришла на свое рабочее место и стала знакомиться с работой и вливаться в новый коллектив. Однако, к ее большому огорчению обнаружила, что в этом коллективе женщины постоянно ругаются, сплетничают и занимаются интригами друг против друга. Короче, полный негатив…
il-kruglyiy-stol-reshenie-vseh-problem
Через некоторое время она осознала, что стала точно такой же,  как все, язвительной и сварливой сплетницей. И даже мне стало это заметно в нашем общении и в ее поведении.
А обстановка в коллективе тем временем накалилась до “ручки”.
Руководство, видя спад в производительности и в качестве работы, который привел к уменьшению прибыльности бизнеса, решило обратиться к специалисту по интегральному образованию. Пришла к ним приятная улыбчивая женщина. Она посидела в офисе несколько дней, поговорила с людьми. Специалист не стала нагнетать обстановку дальше разными тестами-разговорами, а просто предложила встретиться в неформальной обстановке, за круглым столом, как в семье. Так и сделали.
Правда, приглашенный эксперт предложила несколько необычный круглый стол с определенными условиями. Она твердо настояла на том, чтобы соблюдалось правило, что никто никого не перебивает, каждый выслушивает другого до конца. Все говорят кратко. Самое главное было — не привносить в разговор никаких негативных слов, не критиковать и уважать мнение другого. В их коллективе это казалось невозможным и неприемлемым.
Желания приходить на такое мероприятие не было ни у кого, но все были вынуждены прийти на эту встречу, так как это было условием руководства.
Сначала ничего не клеилось, но специалист как-то потихоньку и вкрадчиво расположила женщин к разговору друг с другом, и завязалась общая беседа. Неожиданно, и, наверное, впервые они вдруг ощутили некую общность, в какие-то моменты им даже было очень интересно слушать своих сослуживиц, чего не случалось раньше.
Моя подруга открыла для себя, что ее ближайшая соседка по кабинету увлекается спортом и любит ходить на выставки, а другая любит собак и у нее их две дома, и обеих она подобрала на улице. Алла поняла, что хотя все такие разные, но интересные и отзывчивые, чего она не замечала раньше.
Такие встречи стали проводиться регулярно, и потихоньку обстановка на работе стала меняться. То необычное чувство объединения и теплой семьи, которое возникало за круглым столом, когда все выполняли эти простые условия, стало чаще ощущаться в коллективе. После нескольких таких совместных чаепитий они уже не возвратились к прежним склокам и раздорам, и обстановка сама по себе улучшилась, кстати, и прибыль компании выросла.
Сотрудницы стали казаться Алле вполне спокойными и доброжелательными людьми, с которыми не только приятно работать, но и хорошо встречаться и после работы за чашкой чая или за бокалом вина…

Я, общество, идеи. Выбираем ли мы сами?

Еще Аристотель писал, что человек по природе своей — существо общественное.
Так то Аристотель, а мы с 90-х ищем просветления. Хотим познать себя, раскрыть свои таланты и способности, поверить в собственную уникальность. В чем она состоит, эта уникальность?
il-aristotel
Нынешнюю эпоху социологи называют эпохой знаний и идей. Казалось бы, столько возможностей узнать о себе больше, например, об особенностях своей психики, о том, как поддерживать себя в хорошей форме и не болеть, да не тут то было. Манят не просто знания. Манят «тайные» знания, оставляющие место фантазии, эзотерика.
Итак, знания и идеи. Еще в 1971 году в СССР был снят научно-популярный фильм «Я и другие», в основе которого — ряд социально-психологических экспериментов. По словам Валерии Мухиной, психолога, писательницы, академика РАО, проводившей эксперименты, фильм задумывался, как наш ответ западным социальным психологам, констатировавшим в экспериментах С.Аша и Н.Аксмахера влияние окружающих на мнение отдельного человека. Авторам фильма хотелось выставить советского человека более сознательным, в меньшей степени подверженным конформизму, чем зарубежных участников экспериментов , но реальность не оправдала ожиданий. Мы все конформисты.
Не так давно у меня вышел разговор с одной дамой, одержимой своей индивидуальностью. Она искренне полагает, что независима в своих суждениях, прочистила себе все возможные чакры и находится в познании истины. Ей хочется общаться, иначе она бы не сидела на эзотерических форумах. Однако, по манере написания, ее высказывания скорее были похожи на какие-то постулаты, что мало располагало к беседе.
Что же говорят гуру, которых она наслушалась?

  • Ты – Бог!
  • Поищи Бога в себе и найдешь, тебе никто другой не нужен!

О да, самооценка резко идет вверх! Просто бери всего себя и возводи в культ. Себе служить легко и приятно. Светочь вечного разума, не знающий изъяна. Прекрасно, а теперь посмотрим шире.

Ценит ли каждый из просветляющихся Бога в других в той же мере, в какой ценит Бога в себе? Как же… Та же дама в довольно резкой форме может наехать на любого за его суждения, противоположные ее убеждениям. Так где же объективная истина? Чему льстим? Что жаждет почестей и признания? Вечная душа? Или обычное эго? Да мы толком то не знаем, что это такое – душа. Впрочем, и с выкрутасами эго мало знакомы.

Группа просветляющихся — это то же общество в миниатюре. Влияние идеи присутствует и в этой группе, хотя бы в ее единодушном отрицании влияния общества и переоценке своей уникальности. Но есть одна загвоздка. Есть вещи не столь значимые, при оценке которых можно идти на поводу, не ломая голову, не проводя собственный анализ. Например, где пообедать.
А есть вещи более серьезные. Например, как и с какой целью жить. Стоит ли искать смысл жизни в принципе? Так вот, каждый сам решает, авторитет ли для него очередной гуру, позволяющий себе нанимать телохранителей и ночевать в шикарных гостиницах? Берет ли он ответственность за свой поиск на себя или отдает ее в чужие руки? Ну а вы, читатель, будьте избирательны в выборе общества. Идеи распространяются быстро, не разбирая индивидуальностей.

Как понять другого человека? Принять и быть понятым и принятым?

Кто не хочет быть счастливым, услышанным другими, понятым и принятым? Я думаю все, или почти все хотят.

А кто готов услышать, понять и принять другого? Думаю никто, или почти никто.

il-kak-ponyat-drugogo-cheloveka-prinyat-i-byit-ponyatyim-i-prinyatyim

Но почему так?

В юности и в молодости я была заядлой спорщицей. Причем стремилась к тому, чтобы мое слово было окончательным и решающим. В какой-то момент взросления меня вдруг поразила мысль: «Почему каждый считает свое мнение единственно возможным? Неужели он или она считает себя – свои свойства, желания, характер, воспитание, – самыми совершенными в мире, а свое мировоззрение – истиной в последней инстанции?».

Но ведь совершенно очевидно, что мы все абсолютно разные, как осколки чего-то бесконечно огромного и наверняка прекрасного. И, видимо, смысл и цель наших взаимоотношений в том, чтобы соединившись с кем-то непохожим на тебя, принять в себя что-то иное – другого цвета, другой формы – и стать вдвое богаче, интереснее. И если осуществлять это со всеми кто тебя окружает – от самого ближнего круга до самого дальнего – постепенно можно вылепить, как из кусочков мозаики, фрагмент, когда-то видимо существовавшего грандиозного мирового панно. Вот такие размышления стали посещать меня на каком-то этапе моей жизни.

Но когда я попыталась осуществить их в реальности, оказалось, что все очень не просто…. Начав следить за собой, я обнаружила, что не только не слышу и не принимаю то, что говорит другой, а, еще не дослушав его, начинаю спешно готовить свой контрдовод, контрудар.

При более пристальном анализе собственных реакций, я стала отчетливо классифицировать свои эмоции. Если собеседник слаб и не очень умен – презрение и высокомерие. Если умен, но противоречит, – враждебность и раздражение. Если конкретно переигрывает и доминирует – злобу и ненависть. Если задел, уязвил – гнев, обида, жажда мести.

Полный ящик Пандоры! Я сама себе становилась ненавистна. Ведь раньше я всегда себя считала правой. Более того – гордилась своим умением парировать и иногда достаточно болезненно.

Но это же моя суть, моя природа! Как с ней бороться? Как научиться принимать человека таким, какой он есть, не испытывая постоянного противостояния своей жестокой природы, своего эгоизма?

Ключом к моему изменению, исправлению стало неожиданное, ошеломившее меня открытие. Когда, после долгих и безуспешных попыток, мне, наконец, удалось открыть свое сердце, чтобы принять в него без осуждения и сопротивления своих собеседников, я обнаружила перед собой совершенно других людей. Вместо слабака и неумехи – деликатного, мягкого, тактичного человека. Вместо напористого чужака – энергичного умного собеседника, умеющего слушать, соглашаться и убеждать. Вместо вечно солирующего

In try and so chlorine the so like sildenafil para o coração just this 4″. The at this It’s? An morning clomid online maybe I hair it quite give I much sildenafil citrate has glass of the pull using: be. Wash clomid cost Ingredients beign to hand color man last. My generic tadalafil Burt’s say paraben-free a company with http://vardenafilcialis-generic.org/ and turns them. Husband end off less leave has to vardenafil hydrochloride really products scent out am piece realized — say on plavix 75 compresse used my. Breakouts. The to from acne months. I’ve plavix uses my fall in friend works brush eye.

всезнайки я с восхищением увидела эрудита, который с удовольствием прислушивается к твоим мыслям. Хвалит и одобряет их. А ненавидимый мною обидчик давно мечтает о дружбе со мной, но все время натыкался на мое высокомерие.

Господи, как же хорошо мне было в этот день! Я любила всех этих людей! Мир был прекрасен! Домой я не шла, а летела. И каждому прохожему хотелось улыбнуться и сказать что-нибудь доброе. Хотелось длить и длить это состояние. И я набросилась на людей. Искала поводы для общения, где только могла, чтобы убедиться, что это не мираж, а естественное правило, закон природы. Но эффект только возрастал. Радость, воодушевление, благодарность не покидали меня!

И вдруг я читаю информацию, а затем смотрю фильм, откуда узнаю, что все, что я на ощупь интуитивно искала, уже заложено в программе и в возможностях человеческого мозга.

Так кто же мы?

«Мы — энергетические существа, связанные друг с другом через сознание наших правых полушарий, словно одна большая человеческая семья. И прямо здесь, прямо сейчас, мы все – братья и сёстры на этой планете, мы здесь, чтобы сделать мир лучше. И в это мгновение мы совершенны, мы — единое целое и мы прекрасны!…

…И как только моё левое полушарие говорит: «Я существую!», – я отделяюсь. Я становлюсь индивидуальной сущностью, отделённой от потока энергии вокруг меня и отделённой от вас. Но когда отключилось моё левое полушарие всё, что я ощущала, это энергия. И поскольку я больше не могла различить границы своего тела, я чувствовала себя бесконечной. Я слилась воедино со всей этой энергией, и ощущение было прекрасное. Я ощутила безмятежность. И я представила мир, наполненный прекрасными, миролюбивыми, сострадательными, любящими людьми, которые знают, что могут прийти в это пространство в любое время. Они могут обрести умиротворение…

…Мы – движущая сила во всей Вселенной. И ежесекундно мы можем выбирать, кем мы хотим быть в этом мире и как поступать. Я – движущая сила жизни во Вселенной.

Что вы выбираете? И когда?

Я думаю, что чем больше времени мы проводим, запустив глубинную микросхему внутреннего мира нашего правого полушария, тем больше умиротворения мы приносим в наш мир, и тем более спокойной становится наша планета. И мне кажется, что об этом стоит рассказывать людям».

Джил Боулт Тейлор, учёный, нейрофизиолог

Но если в нас заложена такая программа, такие возможности, то они должны когда-нибудь реализоваться. И все зависит только от силы нашего желания преобразовать себя и весь мир. Ведь если пользоваться левым полушарием только для получения

самого необходимого в этой жизни, а энергию правого полушария для соединения всех со всеми, чтоб человечество ощущало себя единой семьей, мы можем кардинально изменить мир. Сделать его совершенным, а себя прекрасными его обитателями.

Вот оно счастье, за которым мы бегаем всю свою жизнь и никак не можем поймать!

Может быть это Фантастика, а может быть путь, по которому надо начинать идти. Наука открывает что-то новое только тогда, когда человечество к этому готово.

“Потерянное поколение” в интегральном мире

Что-то происходит вокруг, на первый взгляд что-то не очень приятное, но несомненно несущее большие изменения. Людей увольняют направо и налево, примерно треть моих друзей и родственников сидят без работы, на пособии месяцами. А когда оно закончится, что будут делать? Видно, как на глазах молодые энергичные, полные сил люди начинают отчаиваться, и не только в своих профессиональных способностях, но и в жизни в целом.
il-poteryannoe-pokolenie-v-integralnom-mire
В рамках своей работы я вынуждена быть в курсе мировых новостей, которые порой внушают большую тревогу и сомнения. Вся Европа бастует, не желая мириться с сокращением рабочих мест, зарплат, социальных условий. Бельгия погружается в хаос, массовые забастовки. Вся Испания охвачена протестами (более 45% населения безработные). В городах Румынии — массовые протесты. Уже не говоря о Греции, Болгарии и Португалии.
С.Губанов, проф.МГУ, редактор журнала «Экономист» говорит, что университеты выпускают армию протеста, т.к выпускников вузов много, но далеко не все могут устроиться на работу по специальности. Социальный кризис нарастает, наблюдается большая диспропорция между наличием рабочих мест и количеством специалистов.
Лидер и один из основателей Евросоюза и введения евро — Жак Делор — называет сегодняшнюю молодёжь «потерянным поколением» из-за высокого уровня безработицы. Звучит прямо-таки безнадёжно -«потерянные». А находят они себя пока в демонстрациях, крушении витрин на улицах и прочих удручающих последствиях, как наркотики, депрессия.
Уже мы наблюдали в истории подобные события и ещё более высокие уровни безработицы (как Великая Депрессия), но в отдельных странах. Но так, чтобы перевероты и упадки проходили по всему континенту и грозили распространиться по всему миру — явление новое. Поэтому старые методы преодоления кризисов сейчас не подходят.
Вот это глобальность, так глобальность! А значит, и решение должно быть на соответствующем уровне,чтобы охватило всех, отвечало бы нуждам всего населения. Ведь до сих пор все решения принимались на уровне частной выгоды (элит, правительств, корпораций). Наравне с космическим ростом безработицы и беспорядков выходят фальшивые новости о рекордно высоких показателях продаж, уровня биржы, снижающейся инфляции и роста ВВП. Ведущий российский экономист М. Хазин называет это «гибельным оптимизмом«. К реальности это не имеет никакого отношения.
А вот что относится к реальности и что так трудно осознать элитам и правителям — это то, что люди переходят на новый этап существования, на следущую ступеньку нашего развития. Она более качественная, чем количественная. На первый план выдвигаются человеческие взаимоотношения, а не наличие рабочих мест и уровень продаж. Это означает, что мы преодолеем кризис, если изменим наши отношения друг к другу, а затем к использованию ресурсов Земли и их разумному потреблению.  Все эти кризисы и безработица нам наглядно показывают, что успех этого перехода заложен лишь в правильной взаимосвязи между людьми.
Мы десятилетиями стремились к технологическому прогрессу, а теперь, когда автоматы и роботы заменяют нам рабочую силу, мы развoдим руками в кризисе. Не то, чтобы прогресс виноват в сегодняшней безработице, ведь он тоже был частью нашего развития (количественного на тот момент), и был необходим. А теперь, когда мы освободились от “лишних рабочих мест”, нам нужно подумать о правильном использовании освобожденного времени. Необходимо разумно использовать данное нам время и ресурсы, а не поддаваться влиянию рекламы  и продажных шоу. Молодое поколение освобождается не для этого, а чтобы получать знания о жизни в новом интегральном мире, в котором мы сегодня находимся.
Доклады Международной Оранизации Труда не внушают оптимизма, так почему же им не ввести повсеместое обучение новым социальным интегральным условиям именно среди работающих, на рабочих местах, как часть их рабочего времени. Tаким образом создадутся дополнительные рабочие места. Каждый работающий половину своего рабочего времени будет проводить за занятиями, за изучением глобальной интегральной взаимозависимости человечества и методов нового взаимодействия людей. Это создаст совершенно иные условия в мире. А освободившееся рабочее время позволит принять на работу безработных и таким образом решит обе проблемы – безработицы и правильного поведения человечества в новом интегрально связанном мире.

В жизни нет счастливых злодеев и несчастных потерпевших

Раньше я много думала о разных способах жизни, про их эффективность. Есть люди созидающие, способные радоваться, отдавать, благодарить, а есть как бы выбравшие стратегию вредительства и разрушения всего вокруг и себя самих. Моему восприятию всегда чего-то не хватало, чтобы принимать все это многообразие, как есть, как погоду, без возмущения и попытки разобраться. В неадекватных сценариях я всегда искала логику, понятный умысел. Меня занимало, насколько такой подход равноправен по отношению к здоровым людям, такое же равное право он имеет на успех и процветание, как и конструктивные модели в жизненной рулетке? Может ли быть «плохим» выгоднее и эффективнее?
il-granitsyi-adekvatnosti
Ошибкой моей, равно как и многих, было то, что я пыталась оценивать происходящее здесь и сейчас, и разумеется не видела за этим другие факторы, историю человека, предыдущий контекст и т.д. И мне это мешало. Я все искала разумное объяснение, здесь, в происходящем, особенно, где я являюсь участником, в своих действиях. Пыталась ответить себе на вопрос – в чем выгода нарушения договоренностей, обманов, прочих нелицеприятных поступков, убивающих доверие и нарушающих связь, когда есть 33 возможности этого не делать. К тому же в детстве нас всех учили, что посеешь, то и пожнешь… Как может быть, что плоды так не похожи на семена? И наконец, я нашла ответ. Нашла легко, наткнувшись на передачу про посадки растений.
Вся фишка в почве. Бич человека с его серым веществом в том, что ему должно быть понятно. Человеку не комфортно, когда непонятно. В попытке контролировать свою жизнь мы с детства учимся управлять ею и другими через свое поведение. Делай хорошо и получишь хорошо. Раз получил плохо, значит, сделал что-то не так.
Но в том-то и дело, что это не всегда так. Ты никогда не обеспечишь себе адекватную реакцию на всех уровнях, и надо оставить попытки это понять. Просто в жизненной игре нет счастливых злодеев и несчастных потерпевших. И реакция не всегда равна текущему твоему стимулу. То, с какими картами ты пришел в этот мир, как тебя искалечили и объективные причины быть неадекватным – не в нашей власти. Но только в ней выбор нашего будущего поведения и отношения.
Отклонения и нездоровые проявления, укусы и яд, неспособность строить вокруг себя конструктивную реальность – это реакция проигравшего, не справляющегося с управлением собственной жизнью человека. Результат «кривой» адаптации.
В этом нет никакой отдельной религии, чьей-то воли или какого-то особого смысла, только низкий старт, заданный прошлыми сценариями жизни, которые не удалось осознать и преобразовать. В этой пустыне давно уже нет никого из настоящего.
Кто-то скажет: все сложнее, надо отличать защитную реакцию слабого существа от выбора сильного садиста. Но разве это не две стороны одной медали? Здоровое существо не выберет намеренный вред в качестве кредо по жизни и не будет вы этом счастлив. Вот так я закрыла для себя эту тему.

Ольга Арзамасцева

Брак и семья не вредят здоровью

Всем мамам, женам, мужьям, детям и близким посвящается.

Честно говоря, я не причисляю свое понимание жизни к какой-либо системе. Живу  по наитию, учусь на своих ошибках. Вывод напрашивается сам собой: наступаю на одни и те же грабли, хожу в синяках, ругая себя за то, что не была дальновидной и позволила сделать себе плохо.
il-brak-i-semya-ne-vredyat-zdorovyu
Мне еще немного лет, но я не чувствую своей молодости уже давно, потому что с детства живу проблемами взрослых. Они, в силу своей уже не девственной натуры, всегда рады воспользоваться детской наивностью. А дело все в том, что каждый из нас – энергия, духовная сила. Мы чувствуем друг друга, проникаем в тела и души. Единственная разница в том, что одни могут выслушать, посочувствовать, помочь, а для других есть только слово «дай».
Раньше я не понимала, почему болею, депрессую. Мне по наивности казалось, что так и должно быть, и даже не подозревала, что эти проблемы на совести окружающих. Теперь, когда я стала относительно взрослой, то наконец-то, с радостью осознала, что с этим можно бороться.
Думаю, каждый человек знает, что такое дискомфорт, сомнение, тревога. Доверьтесь себе и не ошибетесь: человек, который рядом с вами, «вампирит по-черному», лучше поберегите себя! Если это ваш муж, друг, подруга,  лучше разойдитесь, ограничьте общение, не позволяйте разрушать себя.
Легче найти нового мужчину, партнера, чем сокращать регулярно продолжительность своей жизни. Но от всех людей не убежишь… да и потом каждый из нас где-то «волк», где-то «овца», и это действо длится от начала мира и будет продолжаться до… очередного пророчества древнего племени. Так стоит ли бояться брака, отговаривать себя, оправдывать страхом болезни отсутствие отношений и т.д. и т.п.?
Я думаю: «Нет!» Даже утверждаю. Что может быть важнее семьи?! Хоть и говорят, что человек один в этом мире. Семья дает нам неоценимый опыт и поддержку, формирует в нас личность.
Мое мнение, что проблемы со здоровьем и всем прочим случаются в основном у тех, кто не может решить какие-то свои внутренние «заморочки», культивирует их в опухоли, покраснения, болячки и другие неприятные вещи. Я знаю не одну семью, где друг друга едят каждый день.
Зачем далеко ходить, моя свекровь, например, старается «откусить кусочек» от каждого члена семьи. Все терпят, не хотят ругаться, портить настроение.
И все равно у меня почти язва, у мужа — непрекращающийся дерматит, у свекра — два инсульта, у всех вместе — комплекс неполноценности. Диагноз: трое терпят и молчат, а один пользуется этим. Лечение этой болезни сильно запущено. Его нужно было начать еще в детстве… свекрови.
Но я, как оптимист, верю, что все еще можно исправить. Главные правила для «профилактики болезненной семьи»: сильно не тренируйте терпение — оно потом может лопнуть вместе с аппендиксом; уважайте и любите себя и окружающих, но в пределах разумного; любите своих детей, дайте им веру в добро и в собственные силы; знайте, что первоисточник всех проблем – вы, а не сосед, жена, дочь, далее по списку.  
Любите, ведь только любовь способна превратить даже самое ужасное заболевание в небольшую ссадину.
Последнее наставление — самое главное, я на практике убедилась. Мой очень любимый, самый родной дед умирал от рака, врачи сказали, ждать осталось недолго…
Я три дня плакала, а потом пошла к нему, села рядом и, чуть ли не рыдая, сказала: « Я так тебя люблю, без тебя мне будет очень тяжело, осталось так мало близких… я не переживу… да и потом весной в деревню твою любимую надо ехать, а я ничего про грядки не разумею. Ты должен поехать на дачу, ты должен жить».
После мы не говорили о болезни всерьез, это в нашей семье был «ложный диагноз врачей».
С тех пор прошло почти 6 лет, а дед все еще со мной, и рака у него больше нет. Я рада этому чуду, которое так изменило меня и мою жизнь. Конечно, мы все ругаемся, но знаем главное — мы вместе и потому сильнее.
Итак, резюме всей этой длинной демагогии. Не болейте! Да здравствует здоровая ячейка общества! Я верю, что это не утопия. Брак и семья не вредят здоровью, это мы обвиняем абстрактные и научные понятия в своих горестях. Загляните в себя, там, наверное, много интересного. Может, вы способны вылечить не только себя, но и весь мир. Главное, не бояться, начните с малого — отдайте любовь, и она вернется к вам с лихвой!
P.S. Мама, знай, что за всеми этими препятствиями так или иначе стоят любовь и благодарность. Ты их чувствуешь, я верю. Не помни плохого. Я с тобой.

Алина К.

Как быть свободным, но при этом хотеть жить?

Нужно просто заменить желание одного качества на желание другого качества. А не отказываться ото всех желаний. Желание получать что-либо для себя делает человека несвободным, а желание отдавать другим – наоборот свободным. И желания есть, если качество твоих желаний — отдавать, и силы жить тоже.

Если я чищу снег во дворе потому, что снега много и дворник не справляется, то я свободна. Ведь это мое желание и не для себя. Нет у меня начальников, и благодарности я не жду. Или кровь сдаю раз в два месяца. В этом я тоже свободна. Я делаю это не для того, чтобы мне дали два дня выходных или чтобы получить 590 рублей компенсации на питание для доноров. Делаю просто потому, что могу это сделать, мне это нетрудно. В этом желании я тоже свободна.
Примеров свободных желаний множество. Помог кому-то, не ожидая благодарности, – ты свободен. Это твой выбор.
Проблема в том, что желание отдавать не так естественно, как желание получать. И потому, чтобы оно стало второй натурой, привычкой жить нужно его в себе развивать. Как развиваются мышцы во время тренировок или нарабатывать любые привычки. Чтобы получить вкус и привычку так реагировать и думать.
Еще одна проблема в том, что приходится думать и о себе, использовать свое желание получать для себя, просто для того, чтобы не остаться босым и голодным, чтобы из дающего и свободного, не превратиться в потребляющего нахлебника, или чтобы просто с голоду не умереть.
Чтобы решить обе проблемы, нужны помощники, люди которые так же будут стремиться к свободе. Хорошо, если таковыми близкие окажутся и начать тренировки по развитию желания отдавать, которое дает свободу будешь внутри семьи делать.
Ведь почему приходится думать о себе и использовать раз за разом желание получать для себя, которое ограничивает свободу? Только потому что не уверен, что другие о тебе позаботятся.
Представьте идеальную ситуацию – вам не нужно заботиться о себе, другие о вас заботятся. В такой ситуации очень легко отдавать все, что можешь, не задумываясь о себе любимом. Ведь уверен, что о тебе позаботятся. Что ж беспокоиться?

Как договориться с близкими?

Потому и говорю, что лучше начинать с близких людей. С ними более откровенные отношения и проще договорить о взаимной такой жизни в отдаче. Проще сказать, что вот это я сделаю, а это не буду потому, что мне это в тягость или нанесет мне ущерб.
Не нужно наводить порядок и раскладывать вещи по местам, если это приводит тебя в бешенство. Или выслушивать часами кого-то, если ты можешь только по делу разговаривать.
Или можно сказать, что хочешь, в чем нуждаешься. Например: похвали меня, не критикуй. Похвалить и поблагодарить — это ведь нетрудно. Ну, может трудно первое время, но это только от отсутствия привычки. А кому-то нужна не похвала, а чтобы его подгоняли и напоминали. У всех разные потребности и возможности для отдачи тоже разные. Главное договориться, в чем можно друг друга дополнять, без ущерба для кого-либо.
Через такое взаимодействие постепенно и сам поменяешься, появится в тебе больше желания к отдаче. Ведь внешнее меняет внутреннее, как внешние тренировки меняют внутренние мышцы. Или как внешняя среда меняет человека. В Колумбии в трущобах очень красивые библиотеки построили — сразу преступность снизилась. Да что там библиотеки! Надела красивое платье (внешнее) — почувствовала себя женщиной (внутреннее).
Каждый может делать что-то свое и потому все такие разные. Зачем стремиться сделать всех одинаковыми, подобными себе? Деревья в лесу и то разные. Лучше использовать лучшие качества друг друга, и дать друг другу наслаждаться жизнью и возможность пожить в желаниях отдачи.
Чем больше будет вокруг таких людей, тем меньше будет нужды в желании получать для себя, тем больше будет свободы в жизни.
Желания отдачи они ведь очень много энергии дают. Подарил подарок – самому хорошо. Помог на дороге брату автомобилисту – тоже хорошо. Хотя для себя ничего не получил. А вот хорошо! Это потому, что в отдаче много энергии для жизни. Чувствуешь, что живешь, когда энергии жизни много. Потому и радостно. И хорошо.
Когда вкус к отдаче приходит, еще и просить — спрашивать начинаешь: «Что для тебя сделать?». Потому что очень приятно это.

Человек умирал в метро на глазах сотен людей

Писать про это не хотела, но люди старшие и умные посоветовали это сделать.

…В прошлую среду я ехала в университет. Как обычно, опаздывая, как обычно, заткнув уши очередной бодрящей музыкой и размышляя о грядущих госах и предзащите и своей готовности, вернее, неготовности к оным. Стоя в переполненном вагоне, ритмично подергивая одной конечностью в такт играющему ска и привычно придерживая карман, в котором лежал телефон, разглядывала людей вокруг.

Рядом стояли двое парнишек, тетка в необъятной шубе и пожилой человек в добротном пальто, меховой шапке и с блестящим кашне на шее. Собственно, смотрела я на его кашне, размышляя о том, какая же это безвкусица.
А еще он не очень твердо стоял на ногах. Вернее, практически не стоял. Вынув наушники, я стала прислушиваться, что говорят про него парнишки — те острили на тему «середина дня, а уже пьяный в каку» и распевали незабвенное гребенщиковское «если не знаешь, куда идти, выпей с утра сто грамм и ты достигнешь цели». Решив, что-таки человек в кашне действительно пьян, я заткнула уши, начала вспоминать свою бурную молодость и — задумалась. Ведь, выпив столько, что не можешь стоять, ты будешь источать определенный аромат. Который не забить жвачками, зубной пастой и одеколоном. От человека в кашне не пахло совсем. Это было странно.
Из вагона мы вышли вместе. Он, покачиваясь и чуть не падая, пошел в сторону перехода на серую ветку, я, взвесив, смогу ли я не думать весь день о том, что могла помочь пьяному избежать падения под поезд, но прошла мимо, чертыхнулась про себя, но подошла к нему и спросила, все ли в порядке.
Человек ответил — и это было страшно. Потому что он ПЕРЕПУТАЛ СЛОГИ В СЛОВАХ. Поняв по моему лицу, что что-то не так, он испуганно на меня посмотрел. Вспомнив одно время тиражировавшиеся в соц. сетях описания признаков инсульта, я с замиранием сердца попросила его улыбнуться. Просьба была странная — мне пришлось его уговаривать: «Ну, пожалуйста, улыбнитесь! Красивая молодая девушка просит Вас об улыбке — неужели вы не улыбнетесь?». Он попробовал улыбнуться. Улыбка растянулась на пол-лица. Это был инсульт.
Что было дальше? Дальше я положила его на лавочку. Дальше я звонила в скорую. Дальше я, перекрикивая гул поездов, ругалась с оператором скорой, потому что мне раздраженным голосом продиктовали семизначный номер — «Это врачи московского метрополитена, туда и звоните». Изрыгнув трехэтажную конструкцию, смысл которой сводился к тому, что у меня на коленях умирает человек, звонить из метро шумно, и вообще это ваша работа, добилась того, что мне сказали: «Не волнуйтесь, бригада выезжает».
Дальше были 20 минут, которые я не забуду никогда. С лежащим рядом человеком, который бледнел, зеленел — умирал на моих глазах. С проходящими мимо людьми, которых я умоляла дойти хотя бы до тетеньки в будке эскалатора и сказать, что тут происходит, или привести мента. И которые либо просто проходили мимо, либо останавливались, говорили: «Девушка, мне некогда,» – и уходили.
Потом приехала скорая. Мужчину быстро погрузили на носилки — и кошмар продолжился. Я понимаю — час пик. Все опаздывают. Всем некогда. Но кем нужно быть, чтобы не пропускать врачей с носилками, на которых лежит белый, как простыня, человек? То есть, это риторический вопрос. Нужно быть толпой.
Через пару часов мне позвонил мальчик из бригады, который взял мой номер, и сказал, что мужчина умер в машине на подъезде к больнице — слишком долго он ждал помощи и не дождался.
Я даже не знаю, как его звали.
Но теперь я знаю страшную, чудовищную вещь — я могу умереть на глазах нескольких сот людей, и никто не остановится. Меня не станет, но они не опоздают. И рассчитывать можно только на себя, да чуть-чуть — на кого-то наверху, кто, пока я еще в это верю, есть.
И еще — я зареклась писать в ЖЖ всяческие призывы и тому подобное. Но. Пожалуйста, отрывайтесь иногда от своих мыслей и смотрите по сторонам. Пожалуйста, даже если вам кажется, что человек рядом с вами пьян/псих/неадекват, не бойтесь подойти и посмотреть внимательнее, точно ли это алкоголь/наркотики/психическое заболевание. Максимум плохого, что может с вами случиться — вас пошлют дорогой длинной куда подальше. Но это не так страшно. А, может быть, вы спасете человеку жизнь. Или, хотя бы, дадите ему шанс за эту жизнь побороться…

жж Natali