Архив метки: стресс

10 советов, как сохранить брак в период ремонта

Ремонт в квартире, доме – это формальный повод выплеснуть эмоциональный конфликт, вытащить наружу то кризисное состояние, которое накопилось в семье. Поэтому нет ничего удивительного в том, что многие браки разрушает то, что направлено на общее улучшение условий жизни – обновление … Читать далее

Рубрика: МОЯ ЖИЗНЬ | Метки: , , , , , | Комментарии (2)

А если так трудно устоять перед искушением!

Чтобы наслаждаться жизнью и развиваться, женщине вовсе не обязательно искать новые ощущения и нового мужчину. Если же так трудно устоять перед искушением, то вместо того, чтобы бросаться в новые отношения, как обычно набрасываются на шоколад и сдобу во время стрессов, … Читать далее

Рубрика: МОЯ ЖИЗНЬ | Метки: , , , , | 1 комментарий

Дневник няни. Первый день в детском саду

Сегодняшний день для Маруси принесёт существенные изменения – выход в общественную жизнь. Я застала всех в радостном волнении. Маруся счастлива, что теперь, как и Даша, будет ходить в сад. Путь до сада вышагивала, как на параде, сама разделась, прошла в … Читать далее

Рубрика: дневник няни, МОЯ РАБОТА | Метки: , , , , | Комментарии (3)

От бесправности к сотрудничеству

Какое-то время назад столкнулась с проблемой конфликта интересов «нужно» и «хочется»: нужно идти домой, а дочери (её зовут Сара) хочется оставаться на улице; нужно идти в магазин, а хочется качаться на качелях; нужно одеваться, а хочется играть и тому подобное. Результат … Читать далее

Рубрика: МОЙ РЕБЁНОК | Метки: , , , , , | Комментарии (7)

Зачем и куда я бегу?

Пришла расстроенная с работы, и подумалось, что, сколько ни сделай сегодня, завтра навалится еще больше. Усталость просто какая-то хроническая от этой бесконечной гонки, и ком какой-то прямо снежный. Легла на диван, закрыла глаза, жизнь показалась совсем никчемной… Зачем и куда … Читать далее

Рубрика: МОЯ ЖИЗНЬ, МОЯ РАБОТА | Метки: , , , , | Комментарии (3)

Кто выигрывает от эгоизма?

Я раньше не совсем понимала значение таких высказываний, как: «подняться над ситуацией», «быть выше».  У меня возникали вопросы: как это, выше? выше чего? и что значит «приподняться»? И тому подобные философские рассуждения, мало применимые к жизни. А ситуаций они касались … Читать далее

Рубрика: МОЯ ЖИЗНЬ | Метки: , , , , , , , , | Добавить комментарий

10 мифов о браке

Во многих странах количество разводов в настоящее время резко увеличивается. Учитывая тот факт, что почти половина всех браков заканчивается разводом, многие пары начинают переоценивать свои отношения. Однако, прежде, чем начать углубляться в подобного рода анализ, стоит всё же знать о … Читать далее

Рубрика: МОЯ ЖИЗНЬ | Метки: , , , , , , , , | Комментарии (5)

Я думала, муж поддержит меня

«Я в браке 12 лет. Практически всё это время мы проживали с моими родителями. Год назад родители купили жилье и переехали. Мы с мужем и дочерью наконец-то стали жить отдельно. Я очень долго ждала этого момента. Мне очень хотелось свой … Читать далее

Рубрика: ВОПРОС СПЕЦИАЛИСТУ, МОЯ ЖИЗНЬ, МОЯ СЕМЬЯ | Метки: , , , , , , | Комментарии (37)

Чем отличается «женское счастье» от мужского

Американские социологи с 60-х годов прошлого века проводят ежегодные опросы, чтобы выяснить, как люди используют свое время. Несколько лет назад в вопросник добавился новый параметр. Исследователи спрашивали, как люди чувствовали себя во время каждого действия: были счастливы, заинтересованы, чувствовали себя … Читать далее

Рубрика: МОЙ МУЖЧИНА | Метки: , , , | Комментарии (3)

Детский сад и семья: в поисках равновесия

Начало недели. Среднестатистическая семья. Утро: подъём, завтрак, сборы на работу и в садик, все спешат, торопятся. Каждый сосредоточен на своем, только ребёнок никак не может понять, зачем его отрывают от матери и дома и ни свет ни заря тащат в … Читать далее

Рубрика: МОЙ РЕБЁНОК | Метки: , , , , , , , , , , | Комментарии (21)

Домашний менеджмент

«Мама приходит с работы, мама снимает боты…» и превращается из преуспевающей сотрудницы в уставшую домработницу. Мы так привыкли к этому превращению, что совершенно не удивляемся. А надо бы! Надо удивляться, ведь хочется совсем другого: быть нежной, заботливой и энергичной. Надо … Читать далее

Рубрика: МОЯ ЖИЗНЬ | Метки: , , , , , | Комментарии (8)

Берегите мужчин!

Берегите  мужчин! Эти маленькие существа, даже еще не родившиеся, уже могут подвергаться стрессам. Природа поможет нам объяснить некоторые факты. Этот феномен изучили австралийские ученые. Исследования показали, что стрессы будущей матери в большей степени влияют именно на мальчиков. Что это значит? … Читать далее

Рубрика: МОЙ МУЖЧИНА, МОЙ РЕБЁНОК, МОЯ ЖИЗНЬ | Метки: , , | Добавить комментарий

Психологи исследуют влияние одиночества на здоровье

Два психолога Чикагского университета Луи Хоукли и Джон Кациоппо исследовали различные аспекты связи между социальной изоляцией, одиночеством, физическими отклонениями и возрастными заболеваниями вплоть до клеточного уровня. Исследователи выдвинули предположение, что, если в раннем возрасте отрицательное влияние одиночества может быть средним или незаметным, … Читать далее

Рубрика: МОЯ ЖИЗНЬ | Метки: , , , , , , | Комментарии (2)

Родители и дети прячутся друг от друга в интернете

Мозг человека, оказавшись в состоянии многозадачности, к примеру, когда вы занимаетесь домашней работой, работаете на компьютере и одновременно слушаете новости по телевизору, способствует выработке дофамина. Дофамин — это нейромедиатор, отвечающий за внимание, эмоции, в том числе ощущения удовольствия и боли. … Читать далее

Рубрика: МОЙ РЕБЁНОК | Метки: , , , , | Комментарии (4)

Конфликты на работе разрушают семьи

Американские ученые из университета Бейлора, проводившие исследования стрессовых ситуаций, выяснили, что сотрудники, у которых не складываются отношения в коллективе, проблемы с начальством, практически стопроцентно приносят «рабочий стресс» в семью. Стресс на работе не идет на пользу семейным отношениям, снижает уровень … Читать далее

Рубрика: МОЯ РАБОТА | Метки: , , , | Добавить комментарий