Как привычку превратить в любовь?

Часто мы раздражаемся на наших близких, на родителей, детей, супругов, когда они не выполняют наши просьбы. Убийственная привычка. Мы автоматически начинаем повышать голос, чтобы нас услышали. А потом в нас накапливается это раздражение, и оно заставляет нас в следующий раз раздражаться ещё и ещё сильнее, до чувства отвращения к близким. И мы вынуждены бежать по этому замкнутому беличьему колесу, ощущая отношения с близкими всё более отталкивающими…
privichka
Чтобы не попадать в эту ловушку, важно осознавать одну вещь. Вокруг нас не глухие, они нас прекрасно слышат. Более того — они нас даже любят! И чтобы отношения с близкими приносили радость, а не раздражение, можно поступать иначе — заинтересовать собеседника своей просьбой, попросить ласково или беспомощно, показать, что без того, к кому обращаемся, ну никак не обойтись, что он нам важен и … Короче, превратить просьбу в игру, в творчество…
– Но как же, – возразят некоторые, – то есть я должен изменить себе, играть, притворяться, уродовать себя ради кого-то? А как же моё право проявлять себя, свои эмоции, право быть собой?!
Дело в том, что мы считаем переход на крик – своим родным, исконным проявлением. Почему? Да потому что с детства видели, как это делали наши родители по отношению к нам, бабушка и дедушка по отношению к нашим родителям и т.д. Это самый примитивный способ реагирования.
Это воспитание и привычка, а привычка, как известно, становится вторым «я» человека, человек полностью отождествляет себя со своей привычкой. Но разве нельзя сделать своей привычкой – относиться осознанно ко всему происходящему, вовремя вспоминать, что это во мне говорит моя привычка, а не я сам? Разве нельзя сделать привычкой показывать свою любовь своим близким? И кто сказал, что привычки нельзя менять?

Как привычку превратить в любовь?: 15 комментариев

  1. Огромное спасибо за прекрасную статью! Очень точное наблюдение и отличный практический совет. Ведь мы действительно любим своих близких, так почему бы нам между раздражением и любовью не выбрать любовь? И дело, действительно, только в привычке!

  2. А все же,если даже нет у тебя сейчас внутри любви,а ты в нее играешь,делаешь усилия над собой,то и человек,на которого это направлено,становиться дорог,потому что ты туда вложилась.
    Опять же,если хочешь стать хорошей женой,например,играй в нее!
    Как ребенок…
    И со временем,это войдет и в чувства.
    Игра необходима,за счет нее мы становимся тем,во что играем.

    1. «Игра необходима,за счет нее мы становимся тем,во что играем» — это определенный этап развития. И если вы во взрослом возрасте верите в это- мне просто понятно на каком этапе развития вы находитесь.
      Знаете в каком возрасте дети начинают играть? Замещают предметы вымышленными,а потом играют в пап и мам, и что они становятся ими? Отнюдь нет, некоторые никогда не становятся. Ну, если хочется быть детьми,и не нести ответственность, продолжайте играть…

  3. не, ну можно быть ёжиком в иголках и не то что не проявлять любовь во вне, а просто никого не трогать. Ну типо я такая вся самопосебешная, вы сами по себе, а я сама по себе. но человек — существо биосоциальное, нуждающееся в связи с другими. если ты особнячком от всех — происходит обнуление, бессмысленность, атрофия чувств.
    а любовь можно развить в себе. это духовная практика. сначала делай на автомате добро, а потом почувствуешь в себе ее.
    аффирмации, есть такая штука, работает. Желай всем счастья в мыслях или вслух, представляя себе всех своих близких. Только усердие и время сделают свое дело.
    молитва то же самое.
    а что думать о других? правительство, пролетарии, дворянство — оставим это историкам. начнем с себя. приведем в порядок свою планету. тогда наступят изменения на глобальном уровне.

  4. Виктория, отбросьте все понятия смыслов и сути 🙂 просто приступите к действию. взрослых любить сложно, это факт ))) любите детишек — конфетки им покупайте, нет своих — чужим, или приютам для животных деньги переведите — вот увидите как вздохнете!
    а еще, сходите в картинную галерею. всмотритесь в творчество Тициана, Айвазовского, Шишкина. их творчество — это их язык проявления любви. разве иррациональное можно объяснить логикой??? зачем они писали картины? но сколько в этом мощи!!!! просто не передать словами!

    1. Зачем Айвазовский , Шишкин и Тициан писали картины? На минуточку задумайтесь, они деньга зарабатывали себе на жизнь своим ремеслом. Такая мысль не приходила в голову?
      Ну в целом я согласна с вами если хочешь что-то сделать хорошее приложить силы всегда найдётся куда

  5. зачем Рахманинов, Бортнянский, Чесноков писали такие великолепные произведения? но они доводят слушателя до мурашек. слушая, сконцентрируйтесь на своем чувстве. Если Вы его поймаете, Вы поймете, что это любовь и все прекрасное в Вас отозвалось 🙂

  6. хорошо, Виктория, а какие другие действия??? переходить на людей, только и всего! какие еще могут быть методы? если сумел в себе развить сострадание к животным, сумей развить его к людям, относись к ним снисходительнее, у каждого человека свой потолок понимания, оставь ему его право так жить и мыслить, если его не исправить, как с ним взаимодействовать? только причинить ему добро да и только 🙂 и станешь гибким. когда живешь сердцем, у тебя стирается четкая система критериев, по которой ты оцениваешь факты и обстоятельства, ты понимаешь, что можешь не знать всей картины, ты учишься прощать таким образом, и в тебя входит внешнее и также спокойно выходит, не оставляя внутри тебя камней обид, тяжести раздражения, невыносимой злости и т.д.
    вода не прекращает течь, несмотря на разные обстоятельства, она течет, не спрашивая нашего мнения, она текучая, она способна обтесывать камни и делать гладким песок — у нее мы должны учиться гибкости 🙂

  7. Внутреннее отношение к людям и есть привычки( не путайте людей). А как вы определяете внутренняя связь или внешняя, на что ориентируетесь? Искренность это здорово,а Вы про себя что можете сказать всегда вы честны и искренне? ложь,к сожалению, а может быть к счастью не нами придумана, и как-то коренным образом изменить мы вряд ли сможем «Природу человека». Постоянная ложь — это аномалия, это расстройство личности..
    Вот привычки, которые нам мешают жить менять надо- в этом автор абсолютно прав.

  8. Игра напрямую зависит от такого высшего психического процесса, как воображение. Вот почему у детей важно этот психический процесс развивать,этим не обладают животные, даже приматы.Со своим разумом и чувствами играть не рекомендуется, можно сильно пострадать. Ломать шаблоны тоже надо аккуратно.

    1. Анна,И тогда тоже было, вы просто прочитайте их биографию и сразу станет всё немного прозаичнее. Это мы приписываем то, чего не было.

  9. Вика, вот вы продемонстрировали нам всем свою привычку, говорить много , отвечая мне.
    Я привыкла оперировать фактами, а не умозрительными сентенциями, вот такая материалистичная.
    О душе и духе могу также много говорить, витиевато, философствовать никто не запрещает.Под настроение так вообще. А очень интересная наука социальная психология, вот там много чего можно почерпнуть. Занимательная вещь.
    Из вашего ответа мне не понятно что вы хотели сказать?!

  10. Участие в чём?Вика?
    Очень хорошо, Вика, прекрасные стихи Тютчева. Я очень хорошо знакома с мифом про загадочную русскую душу. Ну кто-то только верит в Россию ,а кто-то лапками шевелит, чтобы наша с вами Россия не сгинула в истории. Знаете, я хорошо знакома с признаками магического мышления, можно конечно ещё раз продемонстрировать свою начитанность мне и комментаторам. Конкретики больше хотелось бы. Пост, который мы обсуждали о привычке проявления любви, так вот не хотелось бы отклоняться о заданной темы. Я сказала, что привычку эту можно и нужно( кто чувствует в этом потребность) выработать,а ВЫ -то про что мне толкуете?
    А что касается ума, то это единственное, чем мы отличаемся от животных( неокортекс),а всё остальное, есть суть проявления животного начала. Иногда правда красивое проявление.Но иногда….

  11. Ум человеку не дан, он развивался в процессе эволюции. Советую всем читать научную литературу. Д. Свааб написал книжку , которая называется » Мы это-
    мозг» Найти можно в любом интерне магазине, который торгует книжками. Вот эту книжку я готова обсуждать предметно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *