Как маме все успеть и чувствовать себя при этом счастливой?

«КАК все успеть?», – этот вопрос мучает молодую женщину, у которой есть муж, ребенок, работа. Ей хочется быть хорошей мамой, заботливой и любимой женой, отличным работником и при этом – красивой женщиной, успевающей и к косметологу сбегать, и на фитнес успеть, и новый фильм посмотреть, и по магазинам побегать, и с подругой поговорить… Список можно продолжать до бесконечности.

Сразу, по своему опыту, в силу своих знаний и своего разумения хочу сказать: это невозможно! Невозможно успеть ВСЕ в принципе. Потому надо просто определить степень важности дел в вашей жизни. Есть простейшие методики, которые помогают сделать себя целеустремленной, успешной и получать при этом удовольствие от жизни.
Для начала попробуйте ответить на следующие вопросы:

  1. Самые важные в моей жизни люди (три-пять).
  2. Какая черта моего характера является лучшей?
  3. Какие шаги я должна предпринять сегодня для того, чтобы продвинуться навстречу задуманному?
  4. Кто меня больше всего вдохновляет?
  5. Что я могу сделать для того, чтобы почувствовать себя счастливой?
  6. Чем я могу пожертвовать ради самых важных для меня людей?
  7. Чего я хочу достичь в этом году?
  8. Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достичь поставленных целей?
  9. В какое время работается продуктивнее всего?
  10. Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить к лучшему жизнь близких для меня людей?
  11. Как должен выглядеть мой идеальный день: начиная с момента пробуждения и до момента отхода ко сну?
  12. Какие качества присущи людям, которыми я восхищаюсь?
  13. Что мне действительно нравится в моей работе?
  14. Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя?
  15. Какие хорошие привычки я бы хотела привить себе?
  16. Как мне избавиться от плохих привычек?
  17. Что я сделаю после того, как прочту эти вопросы?

А теперь проанализируйте свои ответы. Постарайтесь понять: что-то прояснилось в вашем сознании после этого? Это нужно для того, что вычленить в вашей жизни главное, определить, что вы должны делать в первую очередь и что – второстепенно.
Попробуйте поверить мне: есть единственный способ успеть максимально много – это четко ранжировать желаемое, определить необходимое и самое важное. Как только вы поймете, что желаемое совпадает с необходимым, значит, вы достигли гармонии, которая внесет в вашу жизнь так желаемое ощущение удовлетворенности. То есть получается: внутренняя гармония зависит не от количества дел и обязанностей, которые вы успеваете делать, не от ваших умений и вашего темперамента, а от четкого понимания и разделения важного и второстепенного. И тогда уже не будет чувства вины перед мужем за не приготовленные пироги (разве это важно в ваших отношениях?), обиды на жизнь за то, что не успела к парикмахеру (любящие вас любят вас и без этого), а вот сходить с ребеночком погулять, научиться делать массаж или нечто еще важное вы должны всегда!
Наверное, определенное самоотречение для мамы и жены необходимо. Меру этого самоотречения определяйте сами. Поговорите с мужем, мамой, свекровью. Не обременяя их, попробуйте понять, чем и в какой мере они смогут помочь вам. (Заодно узнайте – чем вы сможете им помочь). Постарайтесь четко представлять себе свои обязанности и свои права.
Поймите главное: только организовав свой день, станете успевать все. И пусть вам покажется, что слово «планирование» слишком сухое, непригодное для частной жизни. Но в этом и есть она, эта самая «сермяжная» правда жизни.
Следующий раз я расскажу вам, как мне приходилось переосмысливать свои жизненные принципы после рождения первой дочки, второй, третьей… Если это кому-то интересно, конечно.

Как маме все успеть и чувствовать себя при этом счастливой?: 2 комментария

  1. Очень полезная статья!!! Спасибо большое! Уверена, что многим молодым мамам очень интересно узнать Ваш процесс переосмысления жизненных ценностей, связанный с материнством, потому что так или иначе каждая мудрая женщина с этим сталкивается становясь матерью. Можно сказать, что мои жизненные ценности кардинально и радикально изменились с рождением детей: из активной туссовщицы и серцеедки я превратилась в любящую и заботливую домоседку 🙂
    Но у меня есть другая проблема — это быть организованной, с детства моя мама учила меня быть организованной и планировать свои дела — но я так и не смогла стать хорошо организованным человеком, так как по натуре я человек хаотичный и творческий. А с рождением двоих сыновей быть организованной стало еще сложнее, так как дети постоянно отвлекают и удерживать фокус внимания на самом важном становится еще труднее. Когда я начинаю с детьми планировать свой день и мне не удается следовать намеченному плану я чувствую себя неудовлетворенной неудачницой 🙁 А хочется успеть так много! Как мне быть? Может быть, Вы что-то мне посоветуете?
    С благодарностью,
    Юлиана Скоробогатова

    1. Самое первое, что приходит на ум : «Полюби себя сам, тогда и другие полюбят» )) Поругать себя иногда надо, иногда покопаться в себе, пожалеть и даже поплакать. Нам, женщинам, без «поплакать» просто нельзя! )) Лучше, конечно, «поплакаться» кому-то. Но вот я , например, этого не могу принципиально! НИКОГДА никому не показываю свою слабость.Это уже-характер. Но при этом помню прочитанное когда-то у Спока: «Не старайтесь быть идеальной.Вы- просто человек, со своими слабостями и недостатками.Вы имеете право на ошибки.Просто научитесь учиться на них».Примерно вот так (это я уже по памяти привожу).Но вывод такой: если не все получилось сегодня, завтра получится обязательно! Вы верите в себя, вы уверены в себе! В первой своей статье я предложила несколько вопросов, ответив на которые вы сможете определить главное и второстепенное. И не старайтесь успеть ВСЕ.Вы этого просто никогда не сможете.А зачем тогда ставить невыполнимые задачи? Просто радуйтесь жизни! Удачи!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *