Гармония

Когда мы что-то говорим или пишем, мы отдаем. Отдаем наши знания в чем-то, наш опыт, нашу интеллектуальную энергию. И мы надеемся, что то, что мы отдаем, кому-нибудь нужно. Я тоже хотела бы, чтобы мой опыт кому-то пригодился и помог сделать жизнь прекраснее.

Хочу рассказать о гармонии. Я понимаю, что слово затасканное, и при этом далеко не все понимают, что это такое и как достичь гармонии.
Когда мы гармоничны, то чувствуем себя хорошо и даже счастливо.
Из чего же состоит гармоничное состояние?
Оно состоит из 4-х сфер, которые надо каждый день наполнять.
Первая и самая важная сфера – духовная. Каждый день мы должны осознавать смысл того, что мы делаем, осознавать свои желания.
Если вы чего-то захотели, спросите себя: «А зачем мне это надо?». И если вы ответите на этот вопрос, ваше желание даст вам уверенность, а уверенность – это энергия.
Я, например, наполняю также свою духовную сферу, занимаясь наукой каббала. Она дает ответ на вопрос о смысле жизни, учит получать, отдавая.
Вторая сфера – интеллектуальная. Каждый день мы должны давать пищу своему уму. Можно почитать хорошую книгу или статью, пообщаться с умным человеком. К источникам интеллектуальной энергии относятся также: просмотр содержательного фильма или интересной передачи, вообще любая полезная информация, которую можно применить в жизни.
Третья сфера – эмоциональная. Проявляйте ваши чувства и эмоции! Все равно какие – всякие. Проявление чувств дает нам эмоциональную энергию, а их зажим забирает ее.
Четвертая сфера – физическая. Это работа с нашим телом. О нем нельзя забывать. Если мы каждый день дарим нашему телу внимание, такое, как зарядка, прогулка, спорт, качественная пища, то тело дает нам физическую энергию и не беспокоит нас болезнями.
Итак, если каждый день уделять хотя бы немного внимания, но обязательно всем четырем сферам, вы будете чувствовать себя гармонично, а значит, счастливо.
Попробуйте! Проверено на практике!

Елена Раиманн