Гармония общения и язык телодвижений

Как много для нас значат прикосновения? С момента рождения первое, что мы ощущаем, — прикосновение мамы, ее запах. Маленький ребенок тянется к маме, ее рукам. Он еще не умеет говорить и не понимает речь, поэтому основную информацию от взаимодействия с другими людьми получает через интонации и не вербально: через жесты, мимику, взгляды.

Психологи утверждают, что при помощи слов передается всего 7% информации, тогда как звуковыми средствами (включая тон голоса, интонацию) – 38%, а с помощью мимики, жестов, поз – 55%. Поэтому правильная интерпретация невербальных сигналов является важнейшим условием эффективного общения.
Даже если в повседневной жизни мы не обращаем на это внимание, через тело мы активно обмениваемся информацией с другими людьми, и через него мы можем выразить порой даже больше, чем предполагаем. Это и есть теория контактного танца.
Встаньте в центре комнаты. Ваша задача — сконцентрироваться на том, чего вам не хватает, на том, чего сегодня хочется достичь. Закройте глаза и начните выражать ваше состояние в танце. Дайте телу разыграть целую историю вашей жизни последних дней. Не думайте о том, как это сделать, тело само сделает это за вас.
Теперь пригласите партнера, договоритесь, что вы — ведущий, а партнер — ведомый. Концентрируйтесь на своих порывах, своем самовыражении. Задача ведомого — следовать за вами, повторять ваши движения. Но вот ведомый начинает привносить свои элементы в общий танец. Вам хочется откликнуться — откликайтесь! Теперь уже непонятно, кто в танце ведущий, кто ведомый. Движения сливаются в одну общую песню.
Тот, кто попробует, непременно почувствует некое облегчение от телесного общения, внутренний покой и гармонию. А если к этому добавить душевную беседу, можно с уверенностью сказать, что вы наладили контакт и недалек тот день, когда будете читать мысли друг друга.

Автор статьи
Также пишет Инесса Розе
Любовь или зависимость?
Мой сын не так давно говорил, что единственное, что он любит, –...
Читать статью...
  1. nadezdanik

    Вы правы,но в прикосновении так же как и во всем ,может случиться и обратное. Смотря какие мысли при танце возникают у партнера,которые он хочет передать Вам. Нужно в прикосновениях быть осмотрительным ,также как и во всем.

  2. Инесса Розе

    Конечно. Но цель контактного танца – не причинить вред, а наоборот, помочь друг другу. Как ни странно, в танце можно разыграть даже неприятные ситуации и прийти к определенному решению или, по крайней мере, эмоционально от них отстраниться. Один человек выражает в танце переживания, а задача второго – проникнуться настроением партнера и помочь ему, направить его к чему-то позитивному. Из своего опыта могу сказать, что это действует.

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *