Быть счастливым легко!

Проявляем эмоции – получаем проблемы.
С детства мы получаем негативный опыт, связанный с проявлением эмоций: веселишься на уроке – получишь наказание; заплакал от боли – потеряешь уважение ровесников; прочитал любимое стихотворение – в ответ получил усмешку и т.д. и т.п.
Мы стараемся прятать и подавлять свои чувства и эмоции. Некоторые пытаются достичь этого за счет алкоголя, наркотиков или бездумного сидения перед телевизором. Но, ограничивая себя, мы теряем эмоциональную свободу и не можем ощущать всю полноту жизни.
Из-за желания ощущать жизнь мы позволяем своим чувствам прорываться сквозь нами же созданные запреты. Однако мы всегда связываем их с какими-то вещами или явлениями. Чувство счастья, например, мы связываем с достижением определенных целей: найти нужного мужчину (женщину), купить дорогую машину или дом. Но ведь есть масса примеров людей, всем этим обладающих и при этом совершенно несчастных!
Значит, дело не в том, каких целей мы достигаем. Не это делает нас счастливыми. Но что же тогда? – Наши чувства!
«Хочешь быть счастливым – будь им!» – советовал Козьма Прутков.
Наши чувства – основа нашего восприятия жизни. Именно они влияют на события, а не наоборот. И для того, чтобы быть счастливым, надо просто почувствовать счастье.
Задайте себе вопрос: «Если бы я мог выбирать свои чувства, что бы я выбрал?». Это похоже на чудо, но вы можете быть счастливы, просто выбрав чувство счастья!
Попробуйте! У вас получится!

Елена Раиманн

 

Быть счастливым легко!: 2 комментария

  1. Спасибо большое за статью!!! Прочла, и вспомнилась мне небольшая моя миниатюра на эту же тему. Можно (стучусь тихонько…)?
    «Солнечный зайчик»
    Автобус не торопился. Что ему за дело до суетливых людей, набивших его сытое нутро. Он их не спеша переваривал, иногда пыхтя по дороге и приостанавливаясь, чтобы немного отдышаться.
    Я решила тоже быть солидарной с автобусом и не обращать внимания на разговаривающих, спящих, жующих пассажиров. В ушах звучала музыка под кодовым названием «ци». Таинственная энергия вливалась в меня. За окном мелькал снежный пейзаж, залитый солнцем.
    Маленький мальчик бегал по автобусу, отвлекая разморённых пассажиров от их снов. Он громко смеялся, хлопал в ладоши, прыгал на ступеньках. Строгая ажЕка* пыталась внушить внучкУ, что нехорошо так вести себя. На что он ещё больше смеялся и подпрыгивал на месте.
    Музыка «ци» давно закончилась, а я и не заметила… Солнечный зайчик прыгал по автобусу, радуя всех. Я как заворожённая смотрела на этого малыша, и счастье переполняло меня.
    Улыбка не сходила с моего лица. Бог пришёл к нам в облике этого маленького ангела, маленького солнечного лучика, озарившего сонный автобус. Ажека посмотрела на меня внимательно, удивилась моему сияющему лицу, потом перехватила мой взгляд, и лицо её просветлело. Она поняла. Это её маленькое сокровище озарило моё лицо улыбкой…
    Господи, как всё просто! Не надо раздумывать над смыслом жизни, над тем, какими нам надо быть. Этот солнечный зайчик – ответ на многие вопросы.
    Неподдельное счастье, счастье без конца и края, радость жизни… Вот чего нам не хватает. Искренности, детской открытости миру. Быть здесь и сейчас. Быть самим собой. Независимо ни от чего. Смотрите, я пришёл в этот мир, чтобы быть счастливым! Я есть!
    Спасибо тебе, солнечный малыш…
    * «ажека» от казахского «эжЕ» — бабушка

  2. Мой племянник на дне своего рождения (ему исполнилось 6 лет), задувая свечи на торте озвучил свое желание «Я хочу, что бы всем было хорошо!»
    Я знаю, что я буду абсолютно счастлива когда всем будет хорошо…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *