6 советов, как избавиться от страха и приручить его?

Страх – полярность Любви.
И подходить к этому ощущению нужно творчески! Вот вывод, к которому пришли участники круглого стола «Как приручить свой страх?».
il-6-sovetov-kak-izbavitsya-ot-straha-i-priruchit-ego
Творчески – это значит начать его использовать. Чем больше у человека страхов, тем больше возможностей для развития. Любая ситуация создана для того, чтобы мы продвигались. Знакомились с новыми людьми, с новым собой.
Если человек не начнет какое-то дело из-за боязни неуспеха, он так ничему и не научится.

Что делать, если стало страшно?

  1. Не нужно бороться со страхом, нужно понять его функцию.
  2. Представить наихудшую ситуацию, довести ее, в своем воображении, до абсурда. И в какой-то момент придет понимание, что я не в силах больше бояться.
  3. Сделать шаг навстречу. Или сидим и боимся, или идем туда, где страшно!
  4. Полюбить свой страх. Ведь он, так же как  голод или жажда,  рассказывает о неком недостатке внутри меня. Мы всегда боимся того, от чего можем получить колоссальное наслаждение.
  5. Поделиться с друзьями, спросить их совета. Они помогут посмотреть на ситуацию со стороны.
  6. Перевернуть фокус с себя на других. Подумать о том, что чувствует ближний. Подарить ему свою уверенность и заботу.

В основе всех страхов лежит страх неизвестности, не существования, смерти.
Но дружная компания международного интернет – портала krugi.tv и с этой непростой задачей знает, как справиться. Нужно просто однажды задаться вопросами: «Могу ли я реализовать цель моей жизни, и какова эта цель?». Поиск ответов будет устранять все недостатки. И вместо неуверенности, непонимания в душе поселиться счастье и надежда, желание отдать свою любовь и заботу тем, кто рядом.

Татьяна Юлаева

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *